随着宝宝的长大，母乳逐渐不能满足宝宝成长需要，因此哺乳的妈妈需要给宝宝断奶。由于在回奶的过程中，奶流不出来就会都在胸里，所以才成了硬块。那么，回奶硬块一般多久消失呢？接下来为大家解答一下。
回奶硬块一般多久消失
母乳喂养一般根据自身的情况以及婴儿的需要适时的选择停乳，回奶之后乳房会有少量的乳汁分泌，还会有硬块出现，这都是正常的生理表现，不必过于担心和紧张。至于消失的时间，要根据个人的体质不同以及硬块的大小有所差别，大部分人在一个礼拜左右硬块会自然的消失，在这个期间不要过分的刺激和干预。如果乳房胀痛比较严重，也可以适当的通过热敷的方式来帮助改善，同时注意在回奶期间应该严格的控制饮食，尽量的不要吃有明显的催奶功效的食物，
知识拓展：回奶硬块怎么办
1、局部热敷
对于缓解乳房中硬块的方法，热敷是比较简单有效的。用热毛巾敷自己的乳房，做一些乳房的按摩护理，这样能够让硬块慢慢的消失。
2、减少刺激
在决定回奶之后，就不要让宝宝吮吸乳房。特别是不要经常用吸奶器去吸奶，减少对于自身乳房的刺激，女性们的乳汁分泌也会逐渐变少，最后也就会顺利断奶。
3、检查治疗
对于回奶后出现硬块的情况，想要更准确了解硬块的产生原因，可以进行检查。可以通过B超的检查，了解硬块的性质，这样也能够更加有针对性的解决问题。
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