日常的生活当中，有些人会吃些桂圆干来调理身体补充营养，桂圆干是一种滋补性的食物，也属于一种干果，有人说吃桂圆干会上火，那么，吃桂圆干会上火吗？
吃桂圆干会上火吗
桂圆干也会上火，桂圆干干是比较滋补的一种干果，不能像荔枝一样吃得多。否则很容易生气。桂圆吃多了，脸上会长痘痘，咽喉水肿。如果是生理期，吃太多桂圆干燥会增加月经量。吃桂圆干的时候，为了避免生气，最好多喝凉茶，或者吃能降火的水果，如梨、香蕉、甚至苦瓜吃桂圆的时候一定要注意控制量，不要做得太过分。
一般上火的时候可以先服用六味地黄丸或三黄片、双黄连胶囊。它们具有清热解毒火等功效，除了药用治疗之外，还可以吃红豆薏米茶和绿茶、菠萝和柚子等火龙果。另外，在饮食方面可以吃清淡易消化的食物。注意不要吃太多刺激性强的食物，同时多喝水。也可以迅速降火。
生活当中，吃滋补型的干果和滋补性食物应当适量饮用，避免造成上火影响到日常的生活，以身体的健康，希望这篇回答能帮助到您！