很多女性在人工流产后的十天排卵，这个阶段，超过一半的女性有性行为。流产对身体伤害较大，如果在人工流产后不能正确避孕，很容易继续意外怀孕，影响女性身体健康。那么，人工流产后如何正确避孕？长效避孕方法有哪些？
短效避孕方法：
（一）避孕套或杀精剂：手术流产后1周一般建议“禁欲”，以减少出血和感染风险。恢复性交后可选择避孕套或杀精剂进行避孕。
（二）紧急避孕药：流产前使用醋酸乌利司他或左炔诺孕酮紧急避孕药可显著改善流产后紧急避孕药的使用。
（三）避孕针：醋酸甲羟孕酮是一种肌肉注射或皮下注射药，每13周左右一次，可在早期或中期手术流产后立即开始。
（四）避孕药、避孕贴或避孕环：单纯孕激素避孕药，雌激素、孕激素合成避孕药，阴道环和避孕帖可在早期或中期手术流产当天开始安全使用。
长效避孕方法：
（一）宫内节育器：LNG-IUD和Cu-IUD是非常有效的避孕方法，避孕失败率分别为0.2%和0.8%。手术流产后可安全置入两种IUD，且出血、疼痛和感染风险较低。
（二）皮下埋植避孕：依托孕烯皮下埋植避孕的避孕效果很好，避孕失败率仅为0.05/年。植入剂埋置位置为上臂，所以手术流产并不会影响植入效果和风险。
流产后立即置入宫内节育器和植入剂有什么风险？
（一）脱落：由于手术流产后子宫颈扩张，子宫张力较大，因此术后立即置入宫内节育器可能会出现脱落。虽然流产后立即置入宫内节育器脱落并不常见，但其总体脱落风险高于延迟置入者。
（二）盆腔感染：研究显示，流产后立即置入宫内节育器并不会增加盆腔感染风险。但为降低流产后置入宫内节育器引起的生殖系统感染风险，手术流产时应严格遵循感染预防标准操作规范。