当下，全球新型冠状病毒呈快速增长态势，牵动着每一个人的心。在严峻的疫情面前，不少一线工作者纷纷转战各国，他们在救死扶伤的同时，如何预防新型肺炎呢？
为了让广大一线工作者更好的保护自己，中华医学会肠外肠内营养学分会建议一线工作者不管再忙碌，日常也要做到营养饮食，从而提升自身抵抗力。针对一线工作者的营养饮食，中华医学会肠外肠内营养学分会特罗列以下几点：
1.保证充足营养，在平时的基础上，既要吃饱、更要吃好；
2.在平时的基础上，增加摄入蛋白质丰富食物如蛋、奶、鱼、肉、豆类及坚果等；
3.在平时的基础上，增加摄入新鲜蔬菜和水果；
4.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；
5.每天口服营养补充，优先选择高能量密度、高蛋白质的肠内营养剂（特医食品），如：雅培全安素，每天额外补充不少于500大卡；
6.选择服用维生素、矿物质、鱼油、益生菌、益生元、抗氧化剂及免疫增强剂等保健食品；
7.注意个人卫生，饭前便后必须洗手，不在工作区就餐，不穿工作服就餐，提倡单独就餐；
8.重视食品安全，避免生、冷食物，搁置食物进食前须重新加热；
9.增加饮水量，每天不少于1500ml；
10.保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于7小时。
以上就是关于一线工作者如何预防新型肺炎的正解，除了一线工作者外，普通人也可通过营养饮食，如：雅培全安素来提升免疫力，更好的将病毒挡在门外！
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