打鼾的精彩之选

经常打鼾是怎么回事儿，劳累或不良睡姿等可引起单纯性打鼾，但病态的打鼾对健康危害极大。据调查显示，40岁以上的人群中有50%的人打呼噜，其中50%的人属于恶性打呼噜，是代谢障碍、心脑血管等疾病的催化剂。睡眠呼吸暂停症单纯...

晚上睡觉打鼾怎么办？特别是在白天忙碌了一天，或是睡姿不正确，就会很容易出现打呼噜的现象。晚上睡觉打鼾怎么办1、先是劳累或酒后睡觉时偶尔打鼾，侧卧位即减轻。2、逐渐发展到几乎每夜睡觉时都有鼾声如雷，受体位变化的影响...

睡觉打鼾是不少人的睡眠习惯，打鼾又叫打呼噜，多是由于咽部通道变得狭窄而所致，经历过宿舍生活的你可能遇到这样的情况，有时候打呼噜并非是一个人，一个人打呼噜，过一会还会有另一个人跟着打，这睡觉打鼾也会传染吗？睡觉打鼾会传...

长期打鼾是必然会对身体造成很大的损害的，而且还会影响到家人的休息。打鼾的原因主要是生理老化、肥胖、鼻咽不适所致，打鼾怎么治疗呢？睡觉打鼾怎么办1、先减肥再说肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男...

打鼾俗称打呼噜，是一种常见但很难引起人们高度重视的疾病，是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂，即腭垂，发生振动而发出的鼾声。睡觉打鼾的原因常见的引起打鼾的原因有：鼻腔、鼻咽部阻塞，如鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，鼻中隔偏曲...

有些人在熟睡的时候鼾声震天，那么究竟打鼾是什么原因引起的呢？又没有什么办法能够避免打鼾呢？为什么会打鼾在多说情况下，打鼾是睡着是呼吸道通气不畅，气流通过咽喉时，引起的咽喉部软组织震动，发出的鼾声。感冒可以引起打鼾一...

吃香菇、洋葱、豆浆、蜂蜜可以减少打鼾。香菇中含有丰富的活性物质，对于打鼾的人来说能更好的改善神经调节的作用。洋葱中具有很好的抗炎效果，能有助于清理鼻道，让呼吸也更为顺畅。打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。...

宝宝睡觉打鼾是指宝宝在睡觉时发出较大的鼾声。按常理来说，大部分宝宝睡觉打鼾的情况会在6个月后出现较为明显的改善，但也存在部分宝宝一直持续到一岁半左右。但注意打鼾可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因...

睡觉打鼾是什么原因，睡觉打鼾是由很多原因导致的，我们常常忽视掉的原因，因为睡觉打鼾并不是什么好事情的，我们一定要注意的。那么你知道睡觉打鼾的什么原因吗？身材肥胖肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道...

司空见惯的打鼾并不意味着睡得香，很可能隐藏了致命危机！据调查显示，40岁以上的人群中有50%的人打呼噜，打呼噜人群中50%的人属于恶性打呼噜，可能引发代谢障碍、心脑血管等疾病。鼾症原因知多少鼻部异常：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲...

很多人睡觉会打鼾，这不仅影响枕边人的睡眠，对自己的健康也是有危害的，可能引发多种健康隐患。下面总结了一些生活中的小窍门，或许有助于帮你解除烦恼。睡觉打鼾怎么办1、做鼻腔冲洗每天早上或临睡前，用凉水冲洗面部和鼻腔，...

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。那么打鼾的原因是什么呢？接下来就给大家解答这个问...

引起睡觉打呼噜的原因有很多，主要是咽喉与鼻部的问题。如果咽喉部患上急性炎症而没有得到彻底的治疗，反反复复就会患上慢性炎症，这样就会导致组织增生、肥厚，我们的咽腔变狭窄，晚上睡觉的时候就会打鼾。注意睡姿如果趴着睡...

枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效，枕头太高的话，脖子呼吸都会受到阻碍，这样的话，就容易打鼾，打鼾大都是晚上睡觉呼吸不畅引起的，这样的话睡前点鼻通会好点，或者调整枕头的高度哦。花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天；花椒...

许多人晚上睡觉会打鼾，有人认为是自己身体有一些疾病造成，但有时也可能是一些坏习惯造成，想要改善打鼾的习惯，试试这些方法。别总是张嘴睡如果总是习惯张着嘴睡觉，从嘴里进入的空气会击中喉咙后部的软组织，使它振动，就会打鼾...

打呼噜即打鼾，针对不同原因引起的打鼾需要进行不同的治疗措施：肥胖引起的打鼾，鼓励减肥，适当参加锻炼，提高身体素质。怎样治打呼噜打鼾戒烟戒酒，避免长时间仰卧，必要时可予氧疗；咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞的...

也许有的孕妈妈不知道，打鼾是不仅容易影响他人的休息，而且孕妈妈打鼾还影响胎宝宝的发育，应当引起足够的重视。影响胎儿生长打鼾可使胎宝宝发育缓慢的危险增加，母体地供氧可导致胎儿出现发育迟缓，因此孕妈妈打鼾容易使胎宝...

怎么样防止打鼾，现在有一些人晚上会出现打呼噜的情况，如果是一个人睡，那么别人不知道就还好，也不会觉得很尴尬，但是如果是跟好几个人一起睡，比如说学生睡在宿舍的时候打呼噜就很尴尬了，很容易会被别人嘲笑，自己也担心。那么有...

软腭松弛可能是由于睡姿不正以及身体老化、扁桃体炎等原因引起的，导致打鼾可以通过改变睡姿或者是药物、手术的方法治疗。1、睡姿不正睡觉的姿势不正确，会导致松弛的软腭压迫呼吸道，引起气道狭窄，从而出现打鼾的症状，建议...

睡觉是每个人每天都需要做的事情。人们在睡觉时可能没有意识到打鼾，但它严重打扰了旁边正在休息的人。许多人因为伴侣长时间打鼾而无法入睡。这时候就需要尽量防止打鼾了。那么，睡觉打呼噜到底应该怎么办？睡觉打鼾怎么办...