温暖的精彩之选

说到内在调节，女性子宫保暖一直是热议话题，而且宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。究竟怎样才可以有效简单地温暖子宫，在这里给大家介绍下。每天快步健走走路被证实为最简单又最养生的运动，中医认为，“动则升阳”。如果...

食材甘蔗200G马蹄80G生姜10G枸杞适量冰糖适量1.准备食材：甘蔗、马蹄、生姜、枸杞、冰糖2.甘蔗切小段、马蹄去皮、生姜切丝3.将所有原料加入炖盅，加入500ml清水4.等待烹饪完成，请享用甜甜的温暖吧...

现在市面上特别是网购，会有很多没有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，这些厂家为了节约成本，无论是在鞋型设计还是材料使用上常常偷工减料，长期穿着会严重隐形健康。在购买靴子时，一定要选择正规的品牌，除了要关注款式是否时尚...

宫寒是中医的说法，其意是子宫受寒，会影响女性的月经、白带、怀孕等。宫寒体制的女性大多是体制阴寒、火气不足，因此可以适量地摄取一些补气暖身的食物，温暖子宫，不做寒美人!1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最...

患者宫寒的女性，饮食调理是尤其重要的，那么，宫寒吃什么比较好？宫寒的人吃什么调理比较快？大枣大枣性温、味甘，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，常吃红枣能让人面色红润，促进人体造血，经常用红枣煮粥或者煲汤养生效果是...

寒冷的冬季除了身体要保暖外，也应要注重肌肤的保养，以下为你介绍肌肤的温暖法则。温暖法则1：加温提升护眼效率涂抹眼霜先用手搓热：低温会把眼霜冻结，使它不易推开且难吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，...

清炖甲鱼汤的方法做法原料:甲鱼一只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精.操作(1)将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接...

大寒养生吃什么?大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中的最后一个节气。中医认为，最寒冷的季节是阴邪最盛之时，人们要特别注意从日常饮食中多摄取一些温热食物，以此抗寒、保养阳气。那么大寒养生吃什么呢?下面就...

冬天手脚冰凉是怎么回事？冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，这样的情况多发生于女性。冬天手脚冰凉是怎么回事？下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环差冬天出现手脚冰凉是一种...

温暖药膳—鹿茸人参炖鸡鹿茸人参炖鸡：原料：鹿茸3克、人参3克、淮山10克、杞子3克、鸡胸肉100克(1人量)。烹调方法：将鸡胸肉去皮洗净、斩小块，放入炖盅内，纳入鹿茸、人参、淮山、杞子等药材，隔水文火炖两小时左右，加入适量食...

幼儿冬季养生小常识一：注意保暖合理穿衣冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透...

1.姜汁撞奶，很养胃将生姜榨汁，取生姜汁2-3勺，倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后，清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。喝奶会拉肚子的人，不妨试试这道姜汁撞奶，一般来说不会有...

可拆卸囊袋丁字裤避孕套惊艳亮相可拆卸囊袋丁字裤避孕套惊艳亮相性趣安全两不误在昨日举行的首届广州青年文化创意大赛复赛现场，105个创业团队经过初赛的激烈厮杀，向评委展示他们的创意，晋级者有望获得风投机构扶持落地...

初雪吃什么，天气逐渐由冷转寒，终于在今天迎来了今冬的第一场雪。雪花纷飞虽然美丽而浪漫，但骤降的气温还是会让我们措手不及。大人会感到手脚冰冷，孩子们已经冻得哆哆嗦嗦了。在这样的天气里，不吃点能暖身暖心的食物都对不...

冬天养生进补的好食材藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕、生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。黄鳝：秋冬食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖鳝鱼、炒鳝丝、黄鳝粥...

结束了一天的工作之后，你的晚间时间都用来做什么呢?告诉你哦，和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐，对于忙碌的上班族来说，晚间可以考虑做5件事，因为只要做对1件，就可以让你的健康状况棒棒哒，你...

双脚脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。方法：自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循...

子宫是胎儿生长的重要场所，如同供养庄稼的土壤。然而，你的子宫为成功孕育做好了准备吗？正值寒冬，暖宫迫在眉睫，让你的子宫温暖起来吧！你需要暖宫吗？你有月经不调或是痛经吗？并且容易手脚冰凉吗？赶快暖宫吧！泡脚俗话说得好，寒从脚...

冬天，当您不愿到室外进行锻炼时，不妨在家里跳跳绳，这项活动简单易行，但健身效果极佳。跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动绳子时，还可锻炼肩关节和腕关节。随着跳动的节律，心血管系统和呼吸系统得到锻炼...

核心提示：入冬以来，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢？小编来教你几个好方法，远离冰冻手脚。专家认为，手脚冰...