四个的精彩之选

果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。甜瓜的营养价值1甜瓜含大量碳水化...

心理建设：睡不够有什么关系，明天再加上25％的睡眠就可以补足了，不足挂齿。早起晒太阳：同样是晒太阳，早晨的阳光比夕阳好，因为早晨的阳光会将「日出而作，日落而息」的生理节律调到正常；晒夕阳会让您变成「夜猫子」，越晚，精神越好。...

怀孕指妊娠。妊娠四个月肚子轻微瘙痒，无明显红疹，是正常的；若瘙痒症状严重，伴有红疹现象出现就是异常的，多和过敏、湿疹等有关，需去医院检查治疗。具体分析如下：一、正常妊娠4个月子宫逐渐增大，腹部也会变大，随着胎儿发育腹部...

千里之堤毁于蚁穴，这句话无非想告诉我们，不要忽视小细节，量变积累到一定程度就能发生质变。犹如女性日常生活中错误的小习惯，错误犯一两次不以为然，形成了习惯就有可能为自己招来祸端。经期盆浴，头发没干就睡觉，爱穿紧身裤，习...

合理早餐搭配原则补充蛋白质和钙质奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍，可...

现在妇科病已经成为女性的“心头之痛”，一些不良的生活习惯往往为妇科疾病大开“方便之门”，而这些小细节正是女性最容易忽略的地方。医生提醒，女性千万不可对这些坏习惯掉以轻心。一、忽视腹痛。“小腹坠痛、白带增多没...

中医认为“肾主水”，肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输布和排泄，调节体内津液的代谢平衡，这种作用主要靠肾气的“开”与“合”来实现。肾阴与肾阳相对平衡，则尿液排泄正常;如果肾气亏虚、阴阳失衡，肾脏就无法维...

很多人都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，吃蔬菜的时候需要注意什么呢？有哪些宜忌事项呢？有哪些误区呢？如何正确的食用蔬菜呢？我们一起来了解一下。吃绿叶蔬菜需要注意四个方面1、不宜将蔬菜榨汁当成主食生...

将热毛巾敷在嘴唇上几分钟，软化死皮。使用软毛牙刷去除嘴唇上的死皮。用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇，再用保鲜膜封在嘴巴上，十分钟即可。一星期做两次唇膜，为嘴巴增加饱水度。每天都要使用护唇膏，为嘴巴随时提供水分和保护。不...

耳洞四个月了可能会堵，如果经常佩戴耳钉，可能不会堵。实际情况因人而异，具体分析如下：1、会如果打完耳洞后不佩戴耳钉，如几个月，甚至是几年不佩戴耳钉，并且日常生活中不注意局部清洁，可能会导致局部流脓，此时通常会出现伤口粘...

四个月宝宝的体重，分为男宝宝和女宝宝，足月男宝宝的正常体重范围为5.7公斤到8.7公斤，足月女宝宝的正常体重范围为5.1公斤到8.1公斤。这些体重数值都是以足月宝宝为基础的，婴儿的体重标准，还会受到婴儿出生时的体重、营养状...

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。痔疮的症状一般是大便出血，肛门疼痛，肛门瘙痒，肛门处有小肉疙瘩症状，严重影响了患者的正常生活，因此及时检查治疗很重要。那么，痔疮手术恢...

冬季天气寒冷，也是各种疾病的高发时期，所以冬季时节我们一定要做好日常的保健，专家表示，冬季养生要做大面面俱到，下面就为大家介绍一下冬季养生的一些生活细节，大家可要牢记了。作息方面：中医提醒，冬季熬夜比夏季更伤身。这是...

新生儿出生后是通过母乳喂养或者奶粉喂养，但是随着宝宝的年龄增长，就要适当的给宝宝添加辅食，四个月的宝宝可以吃辅食吗？四个月的宝宝可以吃辅食吗四个月宝宝但不可以吃辅食，宝宝添加辅食应在六个月后为儿童提供辅食。如果...

四个简单小妙招让你皮肤更紧致生活中无论是男人还是女人，都想要让自己的肌肤变更加紧致;更加白皙靓丽，但不论是空气中的粉尘，还是无处不在的紫外线都会导致人的肌肤变差，甚至会让人长出大量的皱纹，这对于任何人来说都是难...

长痘痘怎么办?如何祛痘?很多人都有长痘痘，痘痘通常是由于人体内分泌紊乱引起的，主要是皮质分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素密切相关。许多人为了祛痘不择手段，却往往没什么疗效。但其实去痘痘有许多禁忌，下...

现在很多人被便秘所困扰着，为便秘而苦恼的人有很多，许多饱受便秘折磨的人也并非什么都不做，其在食物方面也用心，也常做运动，但便秘一点也没有得到改善。如果有这样的经历，或许你的便秘与食物、运动无关，说不定是你性格的原因...

对于添加辅食来说，目前还是以孩子生后4-6个月是添加辅食的时间窗，也就是说孩子生后4-6个月就可以添加辅食了。当然因为每个孩子的情况不一样，所以可能有些孩子4个月就可以添加了，有些6个月才可以添加。如果辅食添加时间过...

饭后四小时血糖数值是6.8mmol/L属于正常情况。具体分析如下：健康人身体里面的血糖会维持在正常范围，如果胰腺胰岛功能出现异常，可能会导致血糖出现上升，餐后两小时血糖是帮助医生诊断糖尿病比较常见的检测，一般不进行餐后...

为了身体健康，花钱买保健品、健身器材，不仅劳财伤力，还占用家里空间。其实，养生保健有很多方法。下面小编总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法，不妨一试。活动舌头习惯用嘴巴呼吸的人，容易打鼾、呼吸暂停...