舒爽的精彩之选

肠道健康是维持人体机能正常运转的保障，在肠道中，拥有超过1000种的肠道菌群，集中了人体60-70%的免疫细胞，是维护人体健康的天然屏障，身体免疫的主战场。如果肠道菌群遭到破坏，就会导致肠胃不适，肠胃蠕动缓慢，引起便秘等等，来自...

清晨醒来，在床上坐一下瑜伽操，帮助血液流通，排毒通宿便，清爽一天从早开始。那么清晨起来做哪些瑜伽动作呢?下面小编就给大家介绍几个清晨瑜伽动作，每天五分钟，舒爽一整天，一起来练练。膝靠胸运动仰面躺在床上，双腿伸直，抬起的...

齿舌：轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿；卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。脚心：用双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心有活经络、健脾胃、安心神等功效。揉鼻：用双手拇指上下揉鼻部，可预防晨起着凉而引起的鼻塞流...

平时穿高跟鞋上下班、逛街,小腿肚就会特别容易酸胀。就算回家用手揉揉小腿肚,不到10分钟,手就累了,但小腿还是感觉肿肿的。最近正好试用了一款按摩小腿肚的神器,来自足太医的按摩脚垫。它薄薄一张,只要把双脚踩上去,...

多吃清热润肝菜晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。巧拌五彩菠菜根菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，但我们往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤...

爽口青芒果也是青芒果常见的食用方法，质感脆嫩，十分美味，下面看看爽口青芒果怎么做。食材主要食材：青芒果几个。其他食材：食盐适量，冷水适量，白糖适量。做法步骤1.将青芒果去皮，切片，放入碗内，撒上一些食盐腌制40分钟。2.再用冷...

夏季炎热又潮湿，外出没走几步路，马上就汗流浃背、衣服湿成大一片！这样的天气，异位性皮肤炎患者特别容易复发，病情也更加恶化，推测原因可能是汗水刺激皮肤所致，建议回家后应尽快洗澡。异位性皮肤炎好发于婴幼儿异位性皮肤炎是...

海藻有利尿通淋、软坚散结的功效，炎炎夏日，做一道冰爽海藻清热祛暑吧。食材主要食材：海藻200克。其他食材：糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法步骤1、海藻放在水...

戒烟后很多人都会出现一些不良反应，如头晕、恶心、便秘等等，像喉咙不舒服，老是咳嗽都是可能出现情况，下面就为大家介绍如何处理戒烟后喉咙一直不舒服的方法。戒烟后喉咙不舒服的一般疗法药物疗法可服用一些中成药物，如草珊...

龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品，在药店中出售。不过，现在...

我们先来看爽身粉与痱子粉有什么不同成份不同，痱子粉的原料主要有滑石粉(或玉米粉、松花粉)、香料，升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。爽身粉的主要成分是滑石粉(或玉米粉、松花粉)、硼酸、碳酸镁及香料。其中...

在人们生活经常使用爽身粉和痱子粉，但大多数人们都不知道两者是否是同一种物品，随意使用可能会造成严重的后果，那么爽身粉是痱子粉吗？爽身粉是痱子粉吗爽身粉和痱子粉是不同的。两者的区别在于成分、疗效和功能。痱子粉其...

爽身粉除了能够帮助防治痱子之外，平时我们也可以使用爽身粉来实现超棒的用途。不要不相信，再碰到下面的小情况，不妨尝试使用爽身粉哦。去除鞋内异味爽身粉能够帮助去除鞋内异味，干燥鞋子。爽身粉一是能够帮助吸收鞋子内的...

爽肤水的作用是什么，爽肤水作为护肤第一道工序，既能对肌肤起到深层清洁，也可以让肌肤充满水分。掌握爽肤水的正确用法，让肌肤从此充满活力快速补水在洁面后感觉面部肌肤紧致、干燥，可以使用取适量的爽肤水轻拍在面部，让肌肤...

当你穿泳裤的时候，你基本上是出于全裸状态的，还是在公共场合。所以，你最不需要的，就是一条过膝盖的长短裤，让你看上去又矮又肥，邋邋遢遢的，一点都不精神。这个夏天，选择短吧！一条漂亮的短泳裤，会让你更自信，更有男人味道，即使你的...

近日，有网友爆料郑爽探班马天宇，两人边走路边刷手机，有说有笑的，看着心情很好。两人感情为什么这么好?塬来马天宇做了郑爽的“暖男”大白这么久了?郑爽和马天宇化身“网瘾少年”，视线“黏在”手机屏幕上了。厌食缠身?郑爽...

首先我们要认清爽肤水的作用，它是肌肤必需的美容搭档，为肌肤补水的同时还可以清洁肌肤以恢复肌肤表面的酸碱值，为后续保养做准备。那么，到底怎样才能正确的使用爽肤水呢？请继续往下看。爽肤水的正确用法第一最正确的使用方...

爽身粉是夏天不少人都会用到的东西，不仅是宝宝，不少成年人也会使用爽身粉。究竟使用爽身粉能够给身体带来哪些作用呢？下面我们就一起来了解一下。杀菌止痒爽身粉能够帮助杀菌止痒。爽身粉中含有的水杨酸具有很好的清洁皮...

当我们提起护肤，一说起当然当然少不了敷面膜，不过市场购买的面膜成品价格越来越贵，对于长久来说并不是很经济，所以通过爽肤水代替给皮肤补水保湿便是不错的选择，那么天天用爽肤水敷脸好吗?天天用爽肤水敷脸好吗因人而异。...

烟酰胺爽肤水在最近是火了一段时间，很多人都跟风购买，烟酰胺对于人体是一个很重要的物质，那么烟酰胺爽肤水好用吗？烟酰胺爽肤水好用吗因人而异。烟酰胺是人体体内重要的物质，在蛋白质和糖的代谢中起到作用们可以改善人类和...