食疗方的精彩之选 最新文章
夏季上火怎么办 自制凉茶和食疗方快速降火10-16
夏季天气炎热,高温天气让人难以招架,如果这个时候再上火的话那真是火上浇油了,所以夏季要注意防上火,如果不小心上火了,那么该如何快速降火呢?中医认为,不同的上火类型要用不同的降火方法,喝茶降火是一个不错的方法,下面就为...
冬季口鼻干燥多食疗方生津10-15
到了冬季,人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。据营养学家介绍,适合冬季食用的食品,暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬...
女性肾虚怎么办,试试见效最快的食疗方10-18
1.桂圆胡桃汤桂圆干50克,胡桃仁25克,加水适量,共煮20分钟,加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。2.芪归粥生黄芪30克,当归15克,夜交藤30克,枸杞子20克,大枣5克,小米100克。先将4味中药煎煮后去渣留汁,再加大枣与小...
春雨绵绵,祛湿排毒食疗方你要知道10-18
山药:可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。绿豆:具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿...
秋季治疗干咳食疗方10-16
很多人在秋季的时候都是容易出现肺热的问题的,尤其是在季节变化的时候,这个情况就会更明显的,而中医也是有不少的食疗方法能帮助改善秋季干咳的问题,下面小编给大家介绍三款食疗,超有效治疗秋季干咳,一起来看看。1、蜂蜜柚...
产后妈妈缺乳食疗方10-15
许多爱美的妈妈都拒绝母乳喂养宝宝,其实这是非常错误的,母乳对宝宝的成长及健康至关重要。那么如果产后妈妈缺乳应如何补充营养呢?下面一起来看看相关的食补方吧。产后缺乳是指产妇分娩后乳汁分泌不足,甚或全无者。中医...
五款有效祛斑食疗方10-16
每个人都希望自己的皮肤光滑透亮,可总是有那么些斑点出来捣乱,让我们脸上出现瑕疵。我相信脸上有斑的亲肯定很苦恼,今天就为大家介绍用食疗的方法祛斑,一起来看看吧。一、仁美容护肤粥材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋...
女人养颜护肤三食疗方10-15
美容养颜是女人的必修课程,女人们追求完美无瑕的肌肤,如何保养无瑕的皮肤是女性最关注的话题。今天小编就教姐妹们几种护肤食疗方,改善黑色素,吃出好脸色。下面一起跟小编去学学吧!柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。...
女人肾虚吃什么 女人肾虚食疗方10-18
女人肾虚很容易衰老,你知道女人肾虚怎么办吗?你知道女人如何做才能够补肾保养容颜吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法,来帮助大家补肾,让大家永葆年轻!女人肾虚常吃这两样1、山药:具滋肾益精的功效。山药中包含多种营...
八食疗方驱冬季感冒10-15
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是,煮粥以大米最好。因为大米...
男人吃什么食物能补精?补精食疗方!10-18
蛋类:专家介绍说,蛋类是男性精子不错的还原剂,因为蛋类食物里面富含蛋白质、脂肪和多种维生素,锌元素也是很多的,锌是男性朋友精细胞的重要组成部,所以男性朋友可以多吃些蛋类食品。果仁类:据相关的研究表明,果仁可以促进男性...
冬季神奇减肥食疗方10-16
冬季减肥吃什么好呢?冬季减肥是一个令人头疼的问题,很多美眉都抱怨冬季减肥很困难,因为太多美食诱惑着,而且天气又冷,不爱出门运动,这样一来导致身材越来越臃肿,在这里小编要告诉大家,其实冬季减肥不是件难事,吃吃喝喝就能轻...
防“秋燥”食疗方 饮食宜多酸少辛10-15
秋高气爽往往是和天干物燥联系在一起的。专家提醒,秋季最让人关注的养生问题莫过于防秋燥了,如果您已经出现口干舌燥的情况,那您很可能已经被秋燥侵袭了。{display:none;}秋冬宜养阴防秋燥北京中医医院内科主任医师王国...
三食疗方助白领瘦腿10-15
瘦腿是当前很多女孩子,尤其是上班坐在办公室的女孩子,一直追求的目标,怎么能安全健康的瘦腿呢?下面介绍几种饮食方法,可以试试。姜汁菠菜原料:菠菜500克,生姜1块,老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法:1、将菠菜择洗干净,去...
南瓜润肺止咳 推荐南瓜5种食疗方的做法10-17
南瓜的五款食疗方1、南瓜粥材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。做法:南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。功效:每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、...
秋季对症止咳食疗方 简单易做疗效佳10-16
秋季既是收获的季节,也是各种疾病高发的季节,如感冒、咳嗽、腹泻等等。感冒咳嗽虽常见,但如长期、频繁、剧烈的咳嗽会影响工作休息,甚至引起喉痛。那么如何止咳呢?下面介绍几款快速止咳的食疗方,简单易做疗效佳,正被咳嗽困...
五个食疗方拯救睡眠10-16
失眠困扰着很多的人,你知道人们该如何预防失眠吗?哪些方法能够帮助人们缓解失眠改善睡眠质量呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助人们助眠,摆脱失眠的食疗方法,赶紧去学学吧!天麻什锦饭天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、...
白发变黑发的食疗方10-15
白发的问题现在不仅仅只存在在中老年中,越来越多的青年人也面临着白发的困扰。下面小编给大家推荐几个白发变黑的食疗方,不妨试试。1、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭...
治疗感冒家庭食疗方10-16
由于持续低温,最近各大医院的门诊和急诊科均挤满了看感冒的病人,有的甚至一家几口都患病。其实,如果加强预防,或在感冒的初期及时采取中西医结合的方法进行防治,可以有效缓解感冒症状。在此,小编给大家介绍两个简单实用的家...
脂肪肝常见的发病原因脂肪肝是营养不良造成的。这里的“良”指的是营养摄取是否均衡。导致患脂肪肝最常见的原因有:长期大量饮酒损害了肝功能;热量过剩,身体肥胖,缺乏运动;虽不肥胖,但消化不好,饮食结构不好,营养不均衡,常吃垃...
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