讲究的精彩之选

一般常见的豆芽有黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽在发芽之后天门冬氨酸极具增加，经常吃可以减少体内乳酸的堆积。而绿豆芽的营养价值十分丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，那么如何善用豆芽食疗呢？豆芽的分类1、...

蜜蜡脱毛能够一次去除一片的多余体毛，受到不少人的喜欢。可是很多人购买了蜜蜡之后并不知道要怎么使用进行有效的脱毛。下面我们就来了解一下蜜蜡脱毛怎么用吧。蜜蜡脱毛前准备蜜蜡脱毛前1周补水我们知道体毛越软越容...

蜂蜜是人人皆知的营养佳品,但是蜂蜜如何饮用其实还是很哟讲究的。早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有...

鸡蛋的营养价值很高，是优质蛋白、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和钙、磷、锌、硒等矿物质，是我们餐桌上必备的食物之一，而煮鸡蛋更是以制作方法简单颇受大众欢迎。可是在生活中，有很多人为煮鸡蛋发...

老一辈儿的家长都认为，月子期喝水会使孕妈们的小肚子变大，肌肉变的很松，所以不让产妇喝水。但是水是维持生命延续的重要物品，不能说一点都不让喝吧，但是要怎么喝，还真的是有讲究的。一定不要喝冰水我们都知道，在月子期时不能...

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便...

类风湿性关节炎是全身性免疫系统疾病，患者的关节会肿胀、疼痛，甚至影响日常生活，目前致病原因仍不明，仅能在发病之后延缓病情恶化，中医师强调，以中西医合并的治疗方法，可将病情控制的更得宜。延误黄金就医期手指几乎无法伸直...

冬季进补也是有技巧的，正确的进补可以帮助人体更好的吸收营养，提高身体机能。中老年人随着年龄的增加，体质也大不如前，因此应趁着冬天好好进补一番。进补也是讲究科学的，为达到合理、正确的进补，冬季时中老年人在进补时，应要...

又是一年春来到，家家户户都要贴春联，贴福字。在很多地方，都有倒贴福字的习惯。那么，新年为什么要贴倒福呢？新年为什么要贴倒福1、“福”字含有四种意思:一是“寿”,即长寿,长命百岁;二是“富贵”,即财多物丰;三是“康宁”,...

在日常生活中，牛奶是一种很常见的奶制品，含有丰富的营养物质，营养价值高，很多人都喜欢在睡前喝一杯热牛奶，那么睡前喝热牛奶还是冷牛奶好？下面一起来看看吧。睡前喝热牛奶还是冷牛奶好牛奶喝热的好还是冷的好，最终要“问”你...

中国人大多好喝茶，这是流传了几千年的传统，喝茶不仅仅是陶冶性情，而且还有很好的保健养生功效。但是喝茶不能盲目，不同的茶水有不同的养生功效，而且喝什么茶也要分人群分时间选择，是有许多讲究的，那么下面就来带大家了解一下...

众所周知，宝宝吃水果对身体有很多好处。然而冬天天气冷，水果吃起来很凉很不舒服，而且吃多了也不利于肠胃健康。那么，在冬天宝宝应该如何吃水果呢？冬天宝宝吃水果有讲究其实，只要掌握了正确方法，宝宝冬天吃水果对身体有益无害...

很多人都喜欢在家里摆点盆栽，一来赏心悦目，二来可以清新空气。不过养花不当也是会影响健康的，那么家里养花有什么讲究呢？养花不宜多绿色植物及花卉在进行光合作用的时候会吸入二氧化碳，呼出氧气；在进行呼吸作用时，则吸入氧气...

染头发之前，很多人都会将头发洗干净，这样让染头发的时候使用的染发剂能更好地渗透发挥作用。当然也有人会建议说染头发之前不要洗头发。究竟真相是怎么样的呢？染发前洗头好还是不洗好染发前不洗头发好。一般染发前1天就...

葱、姜、蒜、椒调味料，不仅能够增加食物鲜味，还对人体健康大有裨益。不过，做菜时这些调味料的使用也有讲究。快来看一看！肉类多放花椒花椒是土生土场的中国原产香料，味辛、性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、...

补水面膜和美白面膜哪个先敷？很多人在交替使用补水面膜和美白面膜的时候都会有这样的疑问。我们在使用补水、美白面膜的时候，一定要注意两者的先后顺序。下面就具体了解一下吧。补水和美白面膜哪个先敷补水和美白面膜，应...

三七粉近年来受到越来越多的朋友们的喜爱和关注，因为它的功效着实显著，更因为如此，我们对三七粉的吃法用量特别的在意，那么三七粉什么时候吃最好？下面一起来看看吧。三七粉什么时候吃最好1、早上服用早上起来空腹服用三七...

很多女性朋友都会喜欢敷面膜，敷面膜是很受欢迎的一种美容护肤方式。在敷面膜之后都会洗脸，那么敷面膜后用冷水洗脸还是热水洗脸呢？下面一起来看看吧。敷面膜后用冷水洗还是温水敷面膜后建议先用温水洗脸，再用冷水洗或用冷...

众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。什么是最佳的喝茶时间？早上喝茶早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的...

月经在生理上每隔1个月左右为循环周期，每次3-7天。现代女性月经初潮平均在12岁，绝经年龄通常在45～55岁之间，也就是说女生一生会经历约500次，3000天的月经期。月经期要如何保护自己经期如何穿内衣许多女性经期会有乳房胀痛...