讲究的精彩之选

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，会让你受益无穷！养生营养汤食谱1、木瓜红枣莲子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：先将红枣、莲子、冰...

有女生问我：听说饭前喝汤水有利于减肥，那我是在饭前一小时喝呢，还是半小时前？还是马上要吃之前喝呢？也有个女士问，听说韩国养生专家提倡“饭水分离健康法”，说是用餐的时候和餐后两小时之内都不能喝水喝汤，这样才能健脾养胃，强...

入伏是中国传统节气中的一个时期，夏季的入伏一般在每年的七月中旬左右。在入伏期间，天气炎热，人们需要特别注意保养身体。那么，入伏有什么讲究？1.饮食调养入伏期间，由于天气炎热，人体易出汗，容易耗损体力。因此，入伏时要调整饮...

类风湿性关节炎是全身性免疫系统疾病，患者的关节会肿胀、疼痛，甚至影响日常生活，目前致病原因仍不明，仅能在发病之后延缓病情恶化，中医师强调，以中西医合并的治疗方法，可将病情控制的更得宜。延误黄金就医期手指几乎无法伸直...

在日常生活中，良好的睡眠非常重要。我们都知道，卧室床的摆放方位非常重要。那么卧室床的摆放禁忌有哪些呢？卧室床的摆放讲究及卧向床位忌正对梳妆镜摆放床位时不宜正对梳妆镜，这主要是因为夜间起夜时，在光线较暗的地方，会在...

马上就是清明节了，清明节是传统祭祀的节日，每到清明节时，人们会回乡祭祀先人，因为清明节是法定节假日，所以扫墓的时候常常很多人，清明扫墓时间有讲究吗？清明扫墓可以提前几天？清明扫墓时间有讲究吗清明扫墓宜早不宜晚。时间充...

喝茶在中国自古以来就是风雅之事，甚至可以上升到艺术的高度。今天我们不谈喝茶的艺术，从健康养生的角度来谈一谈喝茶的讲究与禁忌。如何冲泡茶冲泡茶是喝茶过程中的一个重要步骤，茶叶冲泡的时间和次数与茶叶种类、泡茶水...

三七粉是一种具有保健的作用和治疗疗效的药品，很多人为了身体健康食用一些三七粉，那么吃三七粉的时候有些什么讲究呢？医嘱后食用三七粉是一种中药，有一定的治疗作用，并且不同剂量有着不同的效果，对于不同体质的人群而言，同样...

薏仁水是以天然植物薏仁萃取而成，具有补水、美白、淡斑、收缩毛孔等多种美容作用，那么薏仁水晚上可以用吗？薏仁水晚上可以用吗薏仁水晚上可以用。薏仁水相当于一种爽肤水，主要是从天然植物薏仁中提取而成，而薏仁本身含丰富...

补水面膜和美白面膜哪个先敷？很多人在交替使用补水面膜和美白面膜的时候都会有这样的疑问。我们在使用补水、美白面膜的时候，一定要注意两者的先后顺序。下面就具体了解一下吧。补水和美白面膜哪个先敷补水和美白面膜，应...

好多家长都不知道宝宝第一次吃辅食该喂什么，第一次给宝宝添加辅食，可不可以喂鸡蛋啊？应该先喂菜泥还是先喂果泥？是先吃奶再喂辅食？还是先喂辅食再吃奶？等等问题就会出来。其实都不是，第一次给宝宝添加辅食，最好的选择其实是婴...

转眼又是春节，春节里最为要紧的就是除夕、初一、初二了，过完了年紧跟着就是初二，风俗一：回娘家大年初二，出嫁的女儿会带着丈夫及儿女回娘家拜年。这一天，回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包，分给娘家的小孩，并且在娘家吃午饭...

不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15-30分钟，中青年人每次1-2小时，老年人每次20-30分钟。医生还提醒爸妈，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用，还要适当做些防晒措施，例如用防晒霜，戴太阳...

现在已经有越来越多的人开始通过拔罐来保健养生了。而且拔罐步骤简单易学，很多人也开始喜欢在家自己操作。但是，你知道么，拔罐可不像你想象的那么简单。操作不当，不仅不能起到保健养生的作用，还可能给身体造成伤害。那么。...

宝宝在不同年龄阶段，大脑对外界物体的刺激有所不同，所以家长可以根据不同年龄往宝宝玩不同类型的玩具，那么8个月的宝宝玩什么玩具呢？能滚动带颜色的玩具8个月大的宝宝各项大运动能力有了很大地提升，家长可以根据宝宝的发育...

很多人都喜欢吃冰，但吃冰跟吃火锅是一样的道理，都是很极端的温度进食，这样都会造成身体一些不能承受的负担，特别是女性，当生理期来的时候，吃冰更是会大大的影响身体，到底女性吃冰要怎么健康吃呢？女性吃冰最大坏处1、子宫受寒...

很多人都喜欢在家里摆点盆栽，一来赏心悦目，二来可以清新空气。不过养花不当也是会影响健康的，那么家里养花有什么讲究呢？养花不宜多绿色植物及花卉在进行光合作用的时候会吸入二氧化碳，呼出氧气；在进行呼吸作用时，则吸入氧气...

很多人都知道，喝汤对身体是很有好处的。但是要健康地喝汤，其实也是有大讲究的！快来一起看看喝汤指南吧，品美味又享健康！喝汤的讲究1.只喝汤不吃肉煮了很久的老火汤，看起来很浓，其实蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白...

过年必吃一样菜，就是鱼。我国民间俗语说“无鱼不成宴”，更是讲究年夜饭必须要有鱼，那么过年吃鱼寓意是什么？过年吃鱼寓意是什么过年食鱼的习俗,大江以南的不少区域,似乎有一个潜规则。鱼是宴席上最后一道菜,端上桌基本上...

一般常见的豆芽有黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽在发芽之后天门冬氨酸极具增加，经常吃可以减少体内乳酸的堆积。而绿豆芽的营养价值十分丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，那么如何善用豆芽食疗呢？豆芽的分类1、...