生活习惯的精彩之选

小病困扰、大病缠身几乎成为了现代人生活的一种现象，其中导致这一现象的原因很多，如环境因素、个人习惯问题等等，特别是当癌症在我们身边出现得越来越频繁时，这些生活习惯我们必须重视起来！瘦一点患癌机会小比较瘦的人得上...

内分泌失调长痘痘怎么办?内分泌失调是一种常见疾病，男性和女性都可能出现内分泌失调。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡...

现代生活中，很多原因会引起男性不育，疾病影响，精子质量影响，这些都是常见原因。除了这些原因之外，生活中有很多不健康的生活习惯也有可能导致男性不育。男性要谨记引起不育的不良生活习惯，做好预防工作，避免疾病的伤害。久坐...

秘是指大便秘结、排便周期延长或排出困难、排便疼痛出血等，多见于特殊人群如老人、孕妇、婴幼儿。但近年来，中青年便秘的发病率有增加趋势，尤其是白领女性。饮食女人因为爱美而常常减肥,视油脂为大敌,只吃水煮食物和蔬菜...

富含饱和脂肪酸的饮食可增加结肠中胆汁酸与中性固醇的浓度，并改变大肠菌群的组成。胆汁酸经细菌作用可生成致癌物质，固醇环也可经细菌作用被芳香化而形成致癌物质。从饮食中摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险...

忙了一天，我有点腰酸背痛。这可能是很多人日常的内心独白。千万别忽视这种小痛，长久发展很可能变成腰椎间盘突出，让你痛到直不起腰。腰椎间盘突出常被认为是老年病，但临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检...

香港人长寿的原因爱煲汤香港人平时喜欢交流怎样滋补身体，煲汤是他们最常用的饮食滋补方式。在当地，煲汤可谓一种饮食文化，过程中，人们会根据中医知识加入很多药食同源的食物，甚至是中药，因此中药药煲和新鲜药材很受欢迎。合...

最伤肾的行为不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。饮料当水喝...

1000万，看看这一每年世界新发癌症病人数吧，3月号的美国《读者文摘》指出，世界卫生组织认为，照此趋势，到2020年，全世界的癌症患者将比现在翻一番。但其实，癌症并不会无缘无故地降临，它是身体长达几十年发展变化的结果，因此只需...

生活中有很多不良的生活习惯，这些生活习惯说不定会在你不经意间减少你的寿命。忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头...

想要变瘦其实很简单的，只要能有好的生活习惯，尝试这些生活小妙招，不信你瘦不下来。1、早睡早起正常的作息才能保证身体的正常循环和代谢，燃脂的效果才能得到提高。并且优质的睡眠可以分泌出大量的成长激素，有提高代谢和燃...

5个良好生活习惯一、起床清晨是瘦腰腹的最佳时间，所以在起床后，瘦腰的行动就要开始了。早上5点至7点是大肠排毒的时间，所以早上起来后先喝一杯水，能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的...

怀孕后，由于各种原因孕妈妈的身体会变得比之前脆弱，为了给胎宝宝一个健康的身体，之前的一些生活习惯孕妈妈就要改改啦~怀孕不能做的事1、吃火锅据有关部门检查，弓形虫的幼虫往往隐藏在受感染的羊肉细胞中，进食后幼虫可在肠...

夏季是肾结石的高发季节。记得上大学时，每年学校会组织同学到木兰湖拉练，总有几个倒霉的家伙突发肾结石，疼的满地打滚，半夜叫120送急诊……。那种因为疼痛而狰狞的五官经常在我午夜梦回时出现，仿佛下一个就会是自己。还记...

目前来说，子宫肌瘤应该是女性较容易患上的疾病，会对女性健康造成一定的影响，那患上子宫肌瘤如何治疗呢？要怎么预防？子宫肌瘤是怎么引起的根据卫生福利部中央健康保险署数据显示，临床上四位女性中就有一位可能罹患子宫肌瘤，可...

六个生活习惯祸害你的肾滥服损伤肾脏的药物近年临床不断发现，长期大剂量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、关木通等中草药，以及长期服用或大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药，可引起肾损害。酒后喝浓茶...

大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢？不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔！洗澡水温过高到了冬天就想要洗个温暖...

现在不少家长为了提高孩子的免疫力，给孩子服用一些价格昂贵的保健品或使用抗生素，殊不知，最健康的方式，还是通过培养孩子良好的生活习惯来提高免疫力。1、宝宝营养要均衡若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的...

老年人腹胀咋办生活习惯要调整老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整...

五个最不健康的生活习惯你有吗1.睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些...