秘诀的精彩之选

老年人吃这物增寿1.富含膳食纤维的食物随着年龄的增长，肠胃功能会下降，而足够的膳食纤维可维持消化系统正常运转。膳食纤维不仅有助于肠胃正常工作，还会减少患肠胃炎和高胆固醇的风险;并同时向血液中缓慢释放富含能量的...

平日在银幕上看到明星都是光鲜亮丽，皮肤嫩滑，就算摄影机非常靠近，皮肤也是非常棒的，那么，明星皮肤保养秘诀是什么?明星怎么保养皮肤的呢?让小编为你揭开谜底。奇效的牙膏除痘法很多明星其实也会长痘痘的哦，但是她们都会用一...

揭秘长寿老人独特养生法太神奇了一、倒着走路我们经常会见到一些老人在日常会用倒着走路的方式来养生，而这么做其实对于身体来说是有非常多好处的，小编接下来就来给大家介绍一下，这么做对于身体健康而言究竟存在着哪些好...

青春永驻是女人永远的话题，女人一旦过了30岁就已经开始衰老了，那怎样才能延缓衰老，留住青春呢？下面分享延缓衰老的12条金科玉律，让你青春不老，一起来看看。1.放弃节食节食将不再起作用，唯一可靠的减肥途径，是用心地去吃：耳聪目...

随着各种电子产品的诞生，影响青年一代的最大问题便是眼睛的各种疾病，眼睛角膜炎是其中一种，那么过敏性角膜炎止痒秘诀？过敏性角膜炎止痒秘诀冷敷可以缓解眼睛瘙痒，通常需要抗过敏治疗。为了缓解过敏性结膜炎的瘙痒，稳定的肥...

三个健康长寿秘诀一天2两水果，心血管病不上门核心提示：“一天一个苹果，医生远离你”这句话流传甚广。但具体吃水果有啥好处，吃多少，没人说得清。研究结果证实：如果每天吃2两新鲜水果，可以让心血管病的死亡风险降低三分之一。...

做到这10点100%增寿养生不难，难的是一辈子养生。如果咱们能养成一些良好的生活习惯，那可比吃什么“长生不老药”更管用。下面这些生活妙招，能延年益寿。1、起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上...

如何减肥安全有效?要健康减肥、塑身，运动健身必不可免。但很多人一说到运动就各种理由，如没有时间、场地受限、太累了等等。其实，掌握一些小诀窍你就能让健身成为一种习惯，那么，如何让自己保持运动状态呢?掌握9个秘诀，让健...

怎么吃都不胖的秘诀食用富含“钾”的食物暴饮暴食会使身体储存过多的水分导致浮肿，接着身体的老废物质便会堆积，而容易形成橘皮组织。多摄取胡萝卜、菠菜、番茄等富含钾离子的食物，可以促进身体的水分代谢，让多余的水分以...

男性护肤注意4点方法一：深层清洁经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，...

吃饭是一门艺术，点菜是一门技术。这年头，菜谱上的猫腻太多，很多人都问，如何才能点到既美味又健康的菜?今天就带上餐馆老板+厨师+营养师，一起去餐馆吃顿饭，看看专业人士是怎么点菜的!餐馆老板：只有一种菜我不会点那就是，原料不...

预防孩子矮小六秘诀眼见得桃花绽放，柳枝吐芽，窗外一片春光大好，小朋友们也渐渐开始增加了户外运动，像小树苗一样到了该长高的时候。对于那些身高总是低于同龄人的孩子来讲，长不高到底是因为俗称的“晚长”，还是疾病原因导致...

近日，天后王菲盛装出席某奢侈品牌时装秀，并通过微博晒红唇自拍照，心情大好地称：去去大趴踢!照片中看出，王菲坐在车里，披着外套，长发遮面，皮肤细腻，红唇冷艳，将女人味诠释得淋漓尽致，和俞飞鸿有几分神似。照片曝光后，网友纷纷转发...

冬季减肥方法有哪些?无论何时何地，都有一群人在为减肥奋斗着，而运动成了减肥的一把手，有些人为了能达到更好的减肥效果，甚至选择空腹去运动。殊不知，其实我们在运动之前吃一些食物更有利于我们的减肥。那么运动前吃什么更...

长沙男子疥疮被误诊为性病湖南长沙一名美发店的工作的郑姓男子，因最近腰腹、大腿到下体都冒起水泡状的疙瘩，13日去了当地长海医院就诊，没想到医生竟说他得了「千年难遇的性病」，吓得他当天花了3070元人民币(约新台币15000...

喝酒会让人长胖吗？传言：酒精进入人体后，在消化系统被吸收进入血液。在被血液运送到各个器官和组织的过程中，不断地分解、代谢，最终以二氧化碳和水的形式排出体外。酒精及其代谢产物在人体内是不能贮存的。所以，酒精的热量并...

据湾媒报道，熊黛林曾与郭富城相恋多年，但去年以分手告终。之后，她的感情生活也引来不少关注。昨晚，熊黛林出席活动时，首度松口认了有新恋情，并且透露男友是圈外人，更大方表示关系只差最后一关。熊黛林虽然出道已久，年过三十，但...

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。那...

它是医生都连连称赞的补肾秘诀西洋菜鲜陈肾汤食材西洋菜，鲜鸭肾2个，陈肾2个，猪骨，猪踭肉，罗汉果，红萝卜，盐。做法1将买来的所有材料都拿清水洗干净，然后把西洋菜和红萝卜切段，其他肉类切块。2把除西洋菜以外的材料放汤煲里，加清...

女人都想拥有青春不老的容颜，可是岁月太残酷，随着时间的流逝，女人的脸上也会留下岁月的痕迹，这让女人很苦恼，该如何抗衰老呢?其实抗衰老要从日常生活小细节做起，注意生活细节，优质生活，能够帮助你青春不老，下面就跟小编一起来...