盛夏的精彩之选

在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?下面为大家推荐三种盛夏的“当家菜”。苦瓜清凉降火大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的...

入伏啦！夏天最难熬的日子到了，你准备好了吗？人体是有一定自御功能的，当有寒气来袭时，毛孔就会自动收缩，汗液排不出去，湿邪就会被关闭于体内，从而导致头昏脑胀、四肢无力，甚至会出现发烧、头痛等症状。所以，不要因怕出汗而躲在空...

专家提醒，皮肤病外用药要根据皮损性质选择，急性期最好溶液湿敷，忌软膏、乳剂通用;激素药膏仅对应湿诊皮炎，忌用于真菌或病毒感染、结核性皮肤病，尤其是面部皮肤病，一旦乱用皮质激素霜，色素沉着“手尾长”。常见皮肤病一：虫咬...

夏季入伏之后，气温攀升明显，暑热逐渐发威。晴雨交织的天气状况，为部分夏季常见疾病提供了滋生条件。山东济南市疾病预防控制中心提醒公众，当前食源性疾病、手足口病、空调病等多种疾病较为常见，宜注意加强防范。山东济南市...

上周，记者走访多处“玩水”点，发现卫生状况不容乐观，而从各大医院了解到，在水中泡出问题的人也不在少数。走“独木桥”绕过消毒池上周五下午6点，记者来到汉口江滩游泳池，正值周末游泳的人特多。在消毒池，记者看到，不少人不愿...

练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。南风生于夏，病在心，俞在胸胁，应时刻培养肾阴之水，降心阳之火...

6月21日为夏至节气。夏至节气一般在农历五月（又名午月），是一年中阳气最盛的月份。此时，我们养生保健既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点，使阴阳两气相顺接。夏至的精神调养关键要做到心静，保持心境平静，做到神清...

随着时代的快速发展，人们对食疗养生愈发的重视。养生调理的同时在不同季节应注意食材的选择。下面为大家介绍的是适合男性夏季温阳补肾的食疗方供参考与选择。鹌鹑烩玉米食谱原料：鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50...

盛夏6大当家菜西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。番茄红素还能...

炎炎夏日，暑热难耐。在夏天这段最难熬的日子里应该吃点什么呢？夏季不仅天气炎热，我们体内也存在着很多热气。因此，夏季饮食很重要，不仅要清爽还要能降火。苦瓜清凉降火大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味...

按压四冲清热消暑何谓“四冲穴”呢？四冲穴即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的合称。现在我们分别来认识一下这四个穴位的功能以及按压的手法。太冲穴太冲穴位于足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按揉此穴有平肝泄...

导语：进入盛夏时节，高温天气对体质较弱的人是个不小的考验，稍有不注意就很容易中暑。应对中暑，最好的办法就是防范于未然。老中医养生网小编推荐6种药物，能有效防治中暑，缓解不适，建议大家不妨家中常备。天气一天比一天热了，...

路怒症相信大家都知道，一般的路怒自我叨叨发泄不满，重一点的就是直接斥骂其他司机，再重一点的路怒就是追堵其他车辆，最重的莫过于停车互殴。但为何最近频现男司机暴打女司机的事件呢？为什么男性比女性更容易路怒呢？男性对车...

“芒种”节气，标志盛夏时节即将登场。进入芒种，气温开始升高，暑易入心。炎热的天气有时会让人没有胃口。而夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，到底该如何清补“清补”并不意味着单吃素菜、水果之类，也不是追求饮食...

炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉，利水渗湿最好，可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把...

夏季，人们容易出现心烦气躁，失眠等问题，都是心火旺盛的不同表现，那么如何进行调理缓解呢?一起看看老中医为大家做的详细介绍吧。盛夏心火过旺,调解有妙方。心火旺分两大基本症状：实热症和阴虚症。心火旺症状详解：心火旺患者...

夏天到了，我们除了感觉脸油油的，也总会感觉皮肤干干的，摸起来很不舒服。那么皮肤干燥该怎么办呢?其实应对皮肤干燥问题，除了选用补水效果好的护肤品外，还必须关注食疗，那吃什么可以保持水嫩皮肤呢?今天小编为大家挑选5款润...

入夏三伏天，闷热难忍，成人如此，孩子更不必说了。热痱子是宝宝的常客，在盛夏如何为宝宝做好除痱大计呢?下面不妨看看小编为大家整理的盛夏除热痱的金点子吧。■点子一：穿纯棉宽松衣物夏天宝宝容易出汗，要给宝宝穿纯棉质地的...

近日，高温天气不断，炎热的天气给身体健康带来了诸多的隐患，而且还会出现心火旺盛的情况，让你心情烦躁，所以在夏季，大家要注意降暑清热，做好养生的工作，那么夏季我们该如何养生呢?下面就为大家介绍夏季养生六建议，助你健康度盛...

时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱中最好常备7种常用中药。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，小暑时节，白天较热，气温居高不下，午夜后又较凉，不开窗睡觉闷热...