心灵的精彩之选

很多初学者都会为选择一个合适的瑜伽练习时间而颇感头痛，并将其视为坚持练习的阻力。其实，只要身心状况允许，瑜伽练习是没有任何时间限制的，一天中在你感觉方便的任何时间都可以，关键是要坚持不懈。朝九晚五的上班族??充分...

“为了美挨几刀算什么!”当下，整形成为很多爱美女性的时尚选择。有人甚至抱着“没有最美，只有更美”的心态，恨不得将自己全身上下都整一遍。有消息称，中国已经成为全球第三大整形国家。然而，记者调查发现，火爆的整形市场处...

我们的内心深处犹如最脆弱的花蕊。童年的寂寞阴影、挥不去的自卑感、失败后的自暴自弃等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕迹。要驱除内心深处这些狰狞作怪的心魔还需要一些有效的运动。慢跑：知性美女的历练心作...

酸豆的营养价值酸豆可以生吃，嫩的连皮带肉整个都可以吃，不过如果是老的，里头的籽咬到会很苦哦。要拿来蘸辣椒盐，或腌制着吃味道会更好，还可以做成酸豆酱来吃，口味香甜浓郁。酸豆果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蚁酸、柠檬酸等成...

现在随着生活水平的不断提高,人们越来越重视保养身体。运动是一种很好保养身体的方法,只要能坚持运动那么就能让身体得到很好的保养效果。运动的方式有很多,瑜伽是一种比较适合大多数人的运动。瑜伽的运动强度不会很...

心灵瑜伽能够放松心情，使你从压力中解脱出来，每天呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光的沐浴，不仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松心情，并且使你再次精力充沛起来。面对社会激烈的斗争，怎么才能让我们立于不败之地呢?在当今...

乌梅：乌梅汁中，含有多种维生素(维生素食品)B、C、E、果酸、柠檬酸、铁(铁食品)、磷等，对眼睛很有益。黑桑葚：可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果(水果食品)沙拉等，可使你的眼目明亮，头发密泽。柑橘：眼科医师建议大家，不妨每天...

你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。为了让你尽快的进入一个好的状态，在床上做一...

冬天气温低，不少老人喜欢窝在家里，但总这样容易心情抑郁。美国西北大学医学院研究人员发现，中午晒太阳不仅能放松心情，还有助于增强生活能力。研究团队以46名患有中度以上抑郁症、躁郁症和情绪稳定者为对象，将其随机分为明...

双胞胎同生同死。据台湾“中广新闻网”报道，一对97岁的双胞胎姐妹，在住处外跌倒，共赴黄泉，相伴将近一世纪，两人同日生、同日死。报道称，这对老姐妹周末清晨被邻居发现分别倒卧在屋外的车道和车库地板上，前一天晚上她们才刚和...

正能量大叔罗宾·威廉姆斯的突然去世，再一次让抑郁症这个话题引起广泛的热议。亚里士多德跳海身亡;梵高开枪自杀;张国荣跳楼自杀;川端康成开煤气中毒身亡……自2005年起，9年间30多位韩国艺人自杀身亡...

这是狗医生珠珠和SNOWY。珠珠待陌人也很友善，握手什么的，小意思啦。Gaga待狗如家人一样。来自北京的Gaga，在广州生活了十余年，为了家中爱犬一直选择住在绿化环境较好的城郊小区。她出生于外交官家庭、从小能讲几国外语，不...

长期生活在压力之下，牛皮癣患者的身体会提出抗议。比如说，压力会导致牛皮癣患者体内的儿茶酚胺分泌增多，引起血管收缩，血压升高，心脏负荷加重。近日，“网络医学博士”网站载文，教给大家八个减压技巧。1.开怀大笑。看喜剧片、...

“我念了一辈子佛，十分虔诚，没想到女儿会误入歧途。”近日，家住闵行区年约六旬的老居士张女士致电晚报新闻热线反映，其30岁的女儿自从开始修行“心灵法门”后，便整日呆在家里不肯好好上班，后来索性辞职，眼看30岁还没有谈对象...

新华网长沙9月30日电(记者帅才)为了增加医院的人文关怀，为患者提供更人性化的服务，湖南省肿瘤医院专门成立“心灵关怀”部门，引入国内外各种先进治疗理念，帮助患者克服不良情绪。近日，为了给予患者心灵上的关怀，湖南省肿瘤...

受访专家：南京市儿童医院康复医学科副主任医师李红英“手巧”代表手指精细活动技能突出,“心灵”代表头脑聪慧,手指灵巧性是大脑皮层成熟度的重要体现,所以家长要重视培养孩子的动手能力。手的精细活动技能发育从出生...

21世纪，由于生活节奏快，很多年轻人生活压力巨大，都有着总是睡不着的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在中国养生网给大家介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜...

商人做生意被骗了，骗他的人是他最好的朋友。他琢磨不透，为什么最信任的人却要害他，想起以前对朋友的照顾和帮助，最后落下了这个结果，越想越恨，最后病倒了。这一天，他在湖边走，想一了百了。就在他徘徊之际，一位大师走了过来，看他...

心灵瑜伽是一种健康纯净的心操你知道什么是心灵瑜伽吗？心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯洁和祥和的生活方式。没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。...

眼睛是心理的窗户，没有眼睛我们就无法感知世界的精彩，这也是我们身体最为重要的器官，但是随着电子科技的日益发展，人们的生活也离不开电子显示器。你大概可以发现人们都无时无刻都抱着自己的手机，不离身。当然这对眼睛的伤...