四件的精彩之选

“胃不舒服”或许是现在最常听到的话之一，出现在上班族间对话的频率尤其高。而胃癌作为最常见的消化道肿瘤，发生率也在逐年上高。胃癌和其他癌症的发生一样是多因素协同作用的结果，除去年龄、性别和种族的差异外，胃癌的高...

孩子开始崭新的幼儿园生活，会在哪些方面感到不适应呢？首都师范大学心理学系副主任王争艳、小金星国际幼儿园北京园行政总监杨清海说，这个时候家长要注意四件事。入园得哭闹一两周贝贝刚上幼儿园那几天，每天早晨，只要一到幼...

现在天气已经变暖了，不过寒气依旧很重，很多女性都喜欢在这个时候脱掉棉鞋，患上单鞋，这种做法都是不正确的。那么，在春季有哪些需要我们注意的，哪些事情能够对我们的养生产生不利影响，小编下面就来教大家一些春季养生需要注意...

很多女性都在为一些疾病感到困扰，女性应该为自己的健康做些什么呢？女性做哪些事情会让自己健康却让男人崩溃呢？下面请大家跟着小编一起来详细了解一下吧！唠叨日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上...

夏日绿茶：全能的“超级”饮品喝绿茶有助防癌，科学家们早就说过：爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝...

起床后做四件事情不用担心疾病困扰一、起床后赖会床很多人起床后的第一件事情就是赶紧起身，生怕会迟到，在他们的印象中，赖床是一个非常不好的习惯，因为赖床会导致自己再次睡着，从而会迟到，但是从健康角度来说，早上起床后赖会...

春季如何养胃?春季到来，万物复苏的季节，我们人类的身体也亦然如此，身体的能量来自于胃部对外界食物营养的吸收，所以在春天胃也是最活跃的时候，这个时候是养胃的好时节，平时在生活中很多都会胃疼胃酸一些问题，那在春天的时候...

女人每个月总有那么几天心情烦躁，异常心烦，还会伴有很多不易察觉的疾病隐患等等。在这种情况下，女性朋友就要特别注意了，在经期要好好调养，如果女性不注意的话就容易让疾病找上门。那么经期期间，女性应该要注意什么呢？下面介...

立秋如何养生?8月8日立秋，立秋的到来预示秋天的开始，但初秋时节盛夏余威仍在，气候特点延续长夏的湿热。立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降，人体也要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，预防感冒。那么立秋...

很多上班族因为时间紧，都选择带着早餐边吃边走，殊不知，这种吃早饭的方法会给肠胃带来麻烦，除了这一点，像路上看手机、车上打盹等等也都是上班路上伤健康的事儿，快看看怎么来纠正吧。边走边吃胃肠负担重在路边买些早点，一路走...

芒种如何养生?芒种的到来预示天气越来越热了，，表面气温将会持续上升，雨量充足。因此在芒种节气时，我们更需要注重养生。那么具体该如何做到芒种养生呢?下面让小编带你去了解芒种养生的一些小知识。一、起居方面必须要坚持...

早餐喝豆浆也有讲究一、煮沸有句话说心急吃不了热豆腐这句话的意思就是，我们不要贪图快速的吃到美食就忽略了食物本身的性质。这句话用到豆浆上面来也同样的适合。有些人为了赶时间，往往是把豆浆放在锅里热一下就喝了，你...

相信很多人都有早上赖床的习惯，特别是在寒冷的冬季，就变身起床困难户了，其实赖床这可是减肥大忌哦。要想有效减肥，还得把握好早晨黄金时间，早晨闹铃一响，先来一套简单的清晨减肥操，不仅能赶走闹人的脂肪，还可以活动开筋骨，让您...

进入春季，很多人都觉得天天犯困，睡不够，这是因为春困的原因，说到春季睡眠时间，不少人认为这不重要，其实不然。调整好睡眠，是春季养生的一大重点，可以养肝护肝。那么春季睡眠时间是多少为好?春季睡眠原则是夜卧早起，下面小编为...

夏季如何防中暑?现在进入盛夏，天气越来越热了，高温天气下，人很容易受到暑热袭击，引起中暑，这个时候要注意防暑，那么夏季如何防中暑呢?今天小编教你夏季预防中暑小常识，学会以下几点就能远离中暑。夏季天气炎热，很容易引起中暑...

香蕉的营养价值1防治胃肠溃疡现如今由于种种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃健康都受到了严重的损害，各种肠胃疾病更是常见。患有肠胃疾病就会导致食物消化不良，从而导致肠胃不能吸收食物中的营养，甚至还会因此而导致人...

早起别做这四件事1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不...

肝火旺长痘怎么办?中医上的火是指身体内不正常的热气犯邪，也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。肝火旺在中医上称为肝火上升，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由...

心脏病的发生确实有内有和外因，而从现在来看，外因占了3/4。真正心脑血管疾病的健康杀手是不良生活习惯，最主要的是4种。赶快摒弃这些不良习惯吧!1饮食过于油腻现在生活水平高了，大鱼大肉不再是奢侈品，有的人就拼命吃，这样会...

增加与幼儿的接触时间，增强与幼儿的感情交流，平时要经常逗着幼儿玩耍，不断触摸幼儿的脑袋和四肢，亲吻幼儿的脸蛋和小手，并注意经常给幼儿赐以微笑和欢乐，使幼儿产生并获得安稳、愉悦和满足感。工作完了不要急于忙家务，应抽出...