孕期食疗的精彩之选

健康晚餐很重要，对我们的身体健康有一定的影响，晚餐要吃得美味，又要吃得健康，那你知道健康的晚餐怎么吃吗?下面小编介绍几种很有价值的晚餐食谱，让你打开胃口，吃出健康身体!酒酿泡锅巴材料酒酿一小碗，锅巴2块。做法步骤1：锅中...

孕妇不一定能吃冬虫夏草，如果身体有特殊原因，在医生的指导下可以适量吃冬虫夏草。1、不建议吃冬虫夏草：冬虫夏草是一种中药，具有补肾益肺，止血化痰的功效，可以用来治疗久咳虚喘、劳嗽痰血，而孕妇属于特殊人群，身体无特殊情况，...

在当今社会中，没有摄入足够的营养，导致身体比较虚弱。那么，孕妇需要补dha吗?孕妇需要补dha吗怀孕时也是需要吃dha的，dha也叫脑黄金，营养价值是非常高的，含有钙，铁，锌，镁以及不饱和脂肪酸等，在怀孕三个月时开始吃dha有助于胎儿大...

在怀孕期间，为了胎儿能够发育的更好，孕妈都会吃很多大补的食物，以便胎儿能够获取更多的营养。但是这些食物，很多都容易让人长胖，因此很多孕妈本来是瘦子的，孕期下来，就吃成了个大胖子，其实孕期补充营养，可以吃长胎不长肉的食物...

宝爸宝妈们总是觉得孩子打嗝是异常现象，其实新生儿打嗝是很正常的，因为宝宝的胃是呈水平的，各种原因都会造成宝宝打嗝。那么宝宝打嗝时，大人们应该怎么做呢？下面教宝妈们3个小妙招有效缓解新生儿打嗝。3个小妙招有效缓解新...

孕吐是准妈妈孕反应的一种，孕妇在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐等症状，严重的呕吐会导致孕妇营养不良。那么孕吐严重吃什么可以缓解呢？1、苹果柠檬汁柠檬具有健脾消食的功效，苹果酸甜爽口，可促进消化，缓解孕吐。2、火龙果雪...

孕中期对热量的需求也明显高于怀孕初期，那么怀孕中期吃什么好？怀孕中期吃什么好孕中期，胎儿发育逐渐增大，所需能量较多，宜加强膳食营养。一般建议饮食多样化，最好合理补充蛋白质。建议多吃鱼、虾、牛奶、豆制品。另外，红肉等...

女性怀孕后身体抵抗力会下降，免疫力会下降，因此很多孕妇就想通过保健品来提高自身免疫力。那么，女人怀孕期间可以吃保健品吗?女人怀孕期间可以吃保健品吗女人在怀孕期间可以吃保健品，但需要谨慎。保健品中的具体成分尚不...

怀孕期间的女性如果没有注意好饮食健康，很容易出现血糖高的情况，如果孕期出现了血糖高的症状，就有可能影响到自身的健康，而且还有可能影响到胎儿的健康。那么孕期血糖高吃什么好能降糖？第一：洋葱。洋葱中含有丰富的二硫化物...

孕妇在怀孕后会特别注意自己的饮食，在怀孕初期很多女性都有呕吐的反应，只是有的情况较轻，而有的情况较重吃什么吐什么，因此就要在饮食上特别注意。那么，怀孕两个月多吃什么好呢？接下来为大家解答一下。怀孕两个月多吃什么好...

dha俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，那么孕妇需要吃dha吗？孕妇需要吃dha吗怀孕期间也需要吃dha。dha也被称为大脑黄金，营养价值非常高，含有钙、铁、锌、镁、不饱和脂肪酸等。怀孕3个月开始吃dha有助于胎儿...

孕妇需要进行骨盆测量，以判断胎儿是否可以从母亲的阴道分娩。如果骨盆测量值低于正常水平，就有可能发生难产。所以产前检查一定要知道骨盆测量出口横径的大小。那么出口横径正常值？出口横径正常值正常骨盆出口横径是85毫...

夏季的女生都想要一直keep住好身材，可以火辣过夏天。可是很多MM在减肥的过程中总是会发现一个问题：就是不管使用什么减肥方法都没有办法彻底瘦下来，身材总是有点走形，这是怎么回事？怎样才能快速消灭身上的水肿，快速紧致身材...

怀孕初期，应注意饮食上的营养搭配；每天都应摄入足够量的蛋白质、维生素和微量元素等，这些营养元素会对孕妇的身体十分好，也可起到保胎的效果。并且可以多喝一些鲜牛奶，这种牛奶类型当中含有的营养成分实际上是会更加丰富一...

阿胶属于补品，其营养价值很高。对于女人来说好处尤其多，不仅有助于美容养颜还可帮助女人补血补气延缓衰老。对女人的健康是有很好的调理作用的，但是，有3中女人并不适合吃阿胶，下面，我们就来看看那3种女人吧。3种女人不适合...

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学...

由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。但是孕妇上火不能随便使用药物盲目“去火”，最好用温性食物去火进行食疗。一、西瓜。西瓜性寒，孕妇适量吃些西瓜可以降温消...

孕初期吃得多可能和孕妇激素水平和心理因素、妊娠合并糖尿病等因素有关。1、激素水平在怀孕初期的时候由于体内激素水平发生了很大的变化，胃肠道蠕动功能加快，更加容易饥饿，引发吃得多的情况。因为初期雌激素和人体促绒...

在日常生活中有一些孕妇特别注重自身的健康问题，还可能会担心宝宝的生长发育，想通过补品来增强身体营养。那么，孕妇吃的补品就有哪些？孕妇吃的补品就有哪些如果孕妇身体虚弱，可以适当服用一些补品，如阿胶、人参、鹿茸等。这...

生蚝里面锌的含量比较高，据说100克生蚝中锌的含量有9.39毫克，男性朋友一般一天一个就能够满足人体对锌的需要。同时，生蚝里面钙、磷的含量比较高，而磷可以帮助人体更好的吸收钙物质，对于人体来说这两种物质是很好的。那么，...