瘦肉的精彩之选

瘦肉是最常见的食材之一了，几乎是餐餐必备，那么瘦肉能放到第二天吗？瘦肉要怎么保存呢？瘦肉能放到第二天吗可以。瘦肉如果一次吃不完，又剩下太多，可以保存到第二天再吃。但是要注意生肉和熟肉的保存区别，如果是熟肉的话，那么就...

尿酸高患者通常可以吃瘦肉，但是需要适量，不可以过多，具体分析如下：尿酸高是因为尿酸排泄障碍，或是尿酸生成过多，导致尿酸蓄积在体内而引起的，日常生活中需要注意，不可以摄入过多的高嘌呤食物。而瘦肉属于中等嘌呤类食物，适量吃...

食材瘦肉适量姜哥土鸡蛋适量猪肝适量葱适量生姜适量香菜适量葱头适量盐适量米酒适量油适量生粉适量鸡粉适量1.瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头准备好2.准备米酒：瘦肉、猪肝洗净切片，加少许盐、鸡粉、白酒（2...

准备自己做一点香肠，那香肠的肠衣一般是什么东西做的呢？做香肠的时候肥肉和瘦肉的比例多少最好呢？让我们一起来看看吧。香肠的肠衣是什么做的猪小肠或者人造肠衣。制作香肠时，肠衣一般选择猪小肠或者是人造肠衣，人造肠衣一...

由于“三高”和肥胖等疾病的高发，大部分人已经意识到日常生活中不应该摄入过多的脂肪，于是将肥肉拒之门外，买肉时只选择瘦肉，认为瘦肉“无脂肪”，所以吃起来更健康，甚至更无伤大雅。那么，瘦肉里真的不含脂肪吗？瘦肉里真的不含...

朋友来家吃饭时，特地带了些车前草来，我想着用车前草和猪肉一起煲汤喝，那么这人两者一起吃会有什么功效呢？车前草煲瘦肉的功效与作用清热利尿车前草性寒，入肝、肾、膀胱经，对于水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢等泌尿系统疾病，合...

受访专家：佛山市中医院肺病科副主任医师赖昕秋冬正是青榄成熟的季节。青榄又叫青果,生吃时味道酸涩,久嚼则回甘,满口清香,咽喉不利、痰黏咳嗽者嚼后尤其觉得舒服。青榄除了生吃,还可以搭配其他食材一起炖汤。青榄雪梨...

青菜中的营养元素十分丰富，无论用什么吃法，都可以给人体补充所需的足够营养，下面来看看青菜炒瘦肉怎么做好吃。青菜炒瘦肉怎么做好吃青菜炒瘦肉制作起来是比较简单的，准备好青菜，直接把掰成一叶一叶的，洗干净之后，猪肉切成片...

肉是生活中一种非常常见的，在日常的餐桌上经常会见到他的身影，且含有丰富的营养元素，用来补充人体所需的营养物质，那么肠胃炎可以吃瘦肉吗？肠胃炎可以吃瘦肉吗肠胃炎的患者尽量不要吃瘦肉，肠胃炎的发生原因是因为胃肠粘膜出...

日常生活中肉类分为五花肉肥肉和瘦肉，瘦肉是受广大朋友的喜爱，血糖高的朋友在饮食上有所忌讳，那么血糖高可以吃瘦肉吗？血糖高可以吃瘦肉吗血糖高的话可以吃红肉，但是要注意控制摄入量。红肉是蛋白质类的，所以每次的摄取量不...

瘦肉豆腐汤味道鲜美，口感爽滑，做法简单，而且还具有补肾养血、滋阴润燥、提高免疫力的食疗功效。食材主要食材：猪瘦肉200克。其他食材：豆腐300克，葱1根，食用油、盐、鸡精适量。做法步骤1.瘦肉切成小块，豆腐切成小块，葱洗净，切成...

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，还含有丰富的维生素、矿物质、多种氨基酸和十几种酶。那么糖尿病可以喝瘦肉胡萝卜汤吗？糖尿病可以喝瘦肉胡萝卜汤糖尿病患者可以喝瘦肉胡萝卜汤，糖尿病患者吃胡萝卜时，可以经常煮着吃。例如，将...

凉薯瘦肉煲是一道味道甜鲜的菜品，主料为凉薯、桂圆肉、瘦肉，老幼皆可食用，还具有补中益气的食疗功效呢！食材主要食材：凉薯250克。其他食材：桂元肉20克、瘦肉150克、生姜10克、清水500克、盐20克、味精10克、红糖10克。做法...

我们都知道肥肉的油脂更多，多吃铁定是会发胖的，那么如果只吃含油脂较少的瘦肉是不是就不会发胖呢？瘦肉热量高吗瘦肉由于含油脂较低，因此热量比肥肉低很多，下面是瘦肉和肥肉各自的热量值。瘦肉：143大卡/100克，碳水化合物1.5克...

我相信大家都知道高血压的病因是非常复杂的，它还会导致许多其他并发症。因此，我们需要预防高血压的发生，如果我们想预防它，我们需要首先了解这种疾病。那么高血压可以吃瘦肉吗？高血压可以吃瘦肉吗高血压患者通常可以适当地...

香菇味道鲜美，脂肪含量低，有很好的食用价值，可以用来炖汤，也可以做包饺子的馅，那么香菇和瘦肉能一起吃吗?香菇和瘦肉能一起吃吗香菇瘦肉是可以搭配在一起吃的，适当的吃一些能够让消化功能变得更好，营养也是非常丰富的。香菇...

配料：绿豆100克，鲜藕250克，猪瘦肉250克，精盐适量，葱花少许。做法：1、绿豆洗净，鲜藕去皮洗净切块，猪瘦肉洗净切块。2、将鲜藕、绿豆及猪瘦肉一同放入砂锅，加水1000ml大火煮沸，小火煮45分钟。3、加入适量精盐葱花，吃藕吃豆喝汤。功...

海底椰，又称海椰子、复椰子，是塞舌尔普拉兰岛及库瑞岛的一种特有棕榈，有很好的养生功效。食材主要食材：海底椰80克。其他食材：瘦肉250克、雪梨1个、南北杏适量、姜1片、盐适量。做法步骤1.海底椰洗净；瘦肉洗净后剁成泥酱；雪...

日常生活中有不少人喜欢喝一些鸡汤，到鸡汤里面放些竹丝，大大增加鸡汤的味道，有些糖尿病人平时也喜欢喝一些鸡汤，那么糖尿病可以喝瘦肉竹丝鸡汤吗？糖尿病可以喝瘦肉竹丝鸡汤吗糖尿病患者可以喝瘦肉竹丝鸡汤，但最好不要喝太多...

英国利兹大学心理学院的一项新研究发现,食用蔬菜、瘦肉和米饭等低能量密度食物最容易产生饱腹感,每天这样吃,平均摄入的热量比试图限制热量的人还少了约1000千卡。在为期4天的试验期内,96名平均年龄41岁的超重或肥胖...