适用人群的精彩之选

藕属于睡莲科植物莲的肥大根茎，在全国各地均有种植。藕生用性寒、熟用性温,味甘，别名莲根、莲藕、荷梗、灵根。归心、肝、脾经。凉血止血清热散瘀藕含有的营养成分可以起到收缩血管的作用，可用来止血。藕还能凉血散血，中...

归脾丸是常见的补益中药，主要由党参、酸枣仁、柏树、炙黄芪、木香、炙甘草等组成，对于许多体质亏虚、神经衰弱、腹泻表现的疾病都有治疗作用。下面我们就来具体了解归脾丸的功效与作用和适用人群。归脾丸的功效与作用1....

儿茶性凉，可以起到清热化痰的作用，对于痰热有很好的治疗作用；它也可以止血定痛，收湿敛疮，对于皮肤疮疡、湿疹等病情有很好的治疗作用；它还可以杀菌抗菌，利水消肿，预防胃溃疡等。一、儿茶的功效与作用1.清热化痰：因为儿茶性凉，所...

黄瓜的缺点是维生素含量较少，因此吃黄瓜的同时最好搭配些其他蔬菜和水果。养颜瘦身黄瓜所含的黄瓜酸可以促进人体新陈代谢排出毒素美白皮肤，使肌肤保持弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜是减肥人士的最佳选择，也是糖尿病人群...

茯苓有很好的利水消肿功效，非常适合因为寒热虚实等原因导致的水肿患者，可以通过茯苓来进行调理；茯苓也有健脾止泻的作用，适合脾胃虚弱导致腹泻、带下等问题的患者，日常可以用茯灵煮水服用或者煲汤、煲粥喝，也能起到调理改善...

冬瓜炒、蒸、炖都可以，入粥风味独特。冬瓜归肺、大肠、小肠、膀胱经。冬瓜不要去皮,直接用保鲜膜包好放入冰箱冷藏，这样可以避免营养的大量流失。清热利尿《名医别录》中记载，冬瓜”主治小腹水胀,利小便，止渴。”现代医学...

梨是蔷薇科植物梨的果实，全国各地均有种植，别名快果、果宗、蜜父、玉乳。性凉，味甘、微酸。一般生吃、煮水或榨汁，归肺、胃经。清热化痰《千金方.食治》中记载,梨可以“除客热气，止心烦”。而《日用本草》中也说梨”解热止...

石斛被誉为“九大仙草”之首，是一种名贵的中药材。很多人知道石斛，却不清楚石斛的作用，到底适合什么人吃，有什么禁忌。下面我们就来说说石斛适用人群与禁忌。石斛适用人群1.肠胃功能不全的人石斛具有很好的健脾开胃的作用...

胡萝卜伞形科植物胡萝卜的块根，在全国各地均有种植。性平，味甘、辛，别名红萝卜、黄萝卜、胡芦菔、金笋、丁香萝卜，归肝、脾、肺经。补中益气《本草纲目》中称，胡萝卜可以”下气补中,利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。...

油麦菜属于菊科植物莴笋的嫩梢、嫩叶，别名莜麦菜、苦菜、牛俐生菜，性凉，味苦、甘归胃、大肠、小肠经，炒、涮，也可以凉拌。利尿通乳据《本草纲目》记载，油麦菜”通乳汁，利小便”。意思是说，油麦菜可以利尿通乳，产后妇女可以适当...

油菜是十字花科植物青菜的嫩叶。别名青菜、汤匙菜、小棠菜、瓢儿菜。性微寒,味甘。归肺、胃、大肠经。化痰止咳防感冒《滇南本草》称油菜“主消痰，止咳嗽，利小便，清肺热”。油菜对感冒有预防和辅助食疗的作用，如果有轻微...

再过不了多久就要到三伏天了，三伏天的时候除了可以进行三伏灸，三伏天也是很受欢迎的，适当贴三伏贴具有很好的养生保健作用，那三伏贴的作用功效及适用人群？2021年三伏贴时间表？驱寒除湿三伏天人体阳气最高，是一年中驱散内伏寒...

李子全国各地均有种植，性凉，味甘、酸，归肝、脾、胃经，蔷薇科植物李子的成熟果实。别名李实、嘉庆子、嘉应子、玉皇李。促进消化中医认为，李子可以消食。《福建药物志》称其能"消食解渴”。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的...

现如今随着环境改变，生活节奏加快，家庭工作压力不断增大，不孕不育患者数量也在不断增加。虽然目前试管婴儿技术发展成熟，在治疗不孕不育症方面也有较好表现，由于导致不孕不育病症的种类因素有很多，而试管婴儿技术对于患者身...

香椿:被称为“树上蔬菜”叶厚芽嫩。香味浓郁。不但营养丰富。口感独特。还具有一定的药用价值。对疮疡。脱发。外感风寒。肺热咳嗽。风湿痹疼。故而民间有“常食椿颠。百病不沾”之说。提起香椿，我想大家都不会陌生，中...

苦瓜烹制入菜之前，最好将其放入开水中焯一下，以去除过多的草酸。烹调苦瓜以大火快炒或凉拌的方式最好。清热泻火苦瓜的清热泻火作用一直是中医所称道的,也是百姓所认可的。《滇南本草》中记载，苦瓜”泻六经实火，清暑益气，...

洋葱是百合科植物洋葱的鳞茎，全国各地均有种植。别名葱头、胡葱、玉葱，性温，味辛、甘。炒、炖、煮、拌，归心、脾、胃经。降血压洋葱能减少外周血管以及冠状动脉的阻力,对抗人体内升压物质的作用，又能促进有害物质的排泄，从...

如今，越来越多人都开始食用氨糖软骨素。作为一种膳食营养补充剂，氨糖软骨素对人体有着很好的作用。氨糖是氨基葡萄糖的简称，它不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。同时，硫酸软骨素也...

白萝卜是十字花科植物莱菔的新鲜根，全国各地均有种植，性凉，味辛、甘，别名萝卜、莱菔、芦菔、土酥、温菘、秦菘，煮、炒、炖、拌都可以，切碎做馅风味独特。消食化积下气化痰白萝卜是一种极具保健价值的蔬菜,其味辛、甘，有下气...

土豆是茄科植物马铃薯的块茎，原产于南美洲,现在我国各地均有种植，又叫马铃薯、山药蛋、洋芋地蛋，性平，味甘，煮、炒、炸、烤都可以，归胃、脾经。健脾和胃中医认为,土豆能促进脾胃的消化功能,减少胃液分泌,缓解痉挛，对胃痛有一...