错过的精彩之选

如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根；如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑；如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果；如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃……5大果蔬都是浓缩营养丸甜菜根：提升精力、增加耐...

很多家长都会给宝宝喂饭，担心宝宝自己吃不好吃不饱，其实错过了宝宝独立吃饭的黄金期，就等着一口一口的喂吧！什么是培养宝宝独立吃饭的黄金时期呢所谓黄金时期，其实是没有一个准确时间的，而是要家长耐心、仔细观察，根据孩子的...

现在这个快节奏工作、学习、生活的环境中，日常饮食不规律等导致大家胃部或多或少存在点小问题。下面就给大家介绍几种养胃的粥，一起来看看吧。南瓜小米粥小米可以防治消化不良，防止泛胃现象。除此之外，还具有滋阴养血的功...

对于男性来说，促进身体健康显得尤为重要，那具体该怎么办好呢？饮食或许是最简单、最方便的事情，食用一些食物或许更加有效，那么，吃哪些食物能更好的促进男性健康呢？以下这些食物，男性吃了之后身体会越来越健康。山药山药一般药...

百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其实超级厉害！吃百合有什么作用润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。宁心安神百...

秋冬的干燥和寒凉天气是女人大敌，除了嫩肤要做足，养生饮品更是美女过冬的秘密武器。以下四款是综合各美人的私房饮品，养生养颜都可以靠它！去水肿：红豆水功效：红豆能清热解毒，内含丰富的钾类和纤维，能有效帮助利尿和排便。红豆...

菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收，是人们最喜欢的食物之一，那么什么蘑菇营养价值最高，下面一起来看看吧。香菇增强免疫力众所周知，免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会...

根据统计，学龄前儿童大约有3-5%会出现弱视；由于弱视若是没有及早接受治疗，日后视力会大受影响。眼科医师提醒，弱视治疗有黄金期，必须在6岁前就进行矫正，而且应该追踪到12岁。6岁学龄前就要开始接受治疗会造成弱视的原因大多...

很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌。那么胃不好吃什么养胃呢？如果胃不好除了要去检查治疗外，日常在饮食上也要特别注意，平时饮食应清淡，少辛辣，保持有规律的一日...

寒冷的冬季要常吃什么食物进行养生呢？冬季吃什么食物能增强免疫力呢？下面小编带大家一起来看看冬季吃什么食物增强免疫力吧！山药秋冬天的时候，多吃山药对男性的身体好，当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需...

女性常常面临贫血的问题，贫血不仅仅让女性精神不佳，也会影响人的气色。想拥有好气色和不贫血吗？下面一起来看看吃什么最好吧！猪肝猪肝在常见的动物肝脏中，含铁量是最高的，而且容易被人体吸收，所以，女人想要补血补铁的话，猪肝是...

牛皮癣的偏方有很多种，下面给大家介绍几种能够有效止痒的偏方，希望对大家有所帮助。当归首乌酒配方：当归、生地、熟地、虾蟆各20g，何首乌50g，五加皮25g，侧伯叶、松针各15g，川乌、草屋各10g、黄酒3500g做法：将上药捣碎，用纱布包...

大腿粗是很多妹子的烦恼，每逢一站起来，大腿上的赘肉都因重力作用而往下堆积，明显地比膝盖突出一大块肉肉，让双腿完全失去了美感。今天，就教你瘦腿动作，帮你减掉多余的赘肉，让大腿肌肉往上提拉收紧，无需再用长款衣服遮遮掩掩，彻...

看见小宝贝一天天成长，爸比妈咪不免期盼早日看见孩子未来长大的模样。然而，多数家长希望孩子个子能长高的同时，却忘了从小应给予宝宝足够的营养摄取，因而错失成长发育的黄金关键期。钙质、蛋白质两大营养关键现代人拥有丰...

25岁以后，不再健康的身体和快速老去的外表会让女人更加苦恼。女性不仅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽视，紫甘蓝功效：维护皮肤健康，提高抵抗力绝大部分的维生素不能通过身体合成，只能通过食物的摄取。1、女人如果维生...

月经不调的情况我相信很多女性朋友都遇到过，我们都知道，月经是否正常关系着女性朋友的身体健康，如果月经不正常的话，那么就代表着身体的健康出了问题，你知道吗，其实月经不调的情况和花茶也是可以调理的呢。那么月经不调喝什...

水果好似一位神秘的女郎，美味可口，营养丰富，人人都应该爱她。随便拌一道水果酸奶沙拉也必定是色香味俱全。世界之大，无奇不有，各国各地区民俗文化不同，水果也是多姿多样。请大家就随小编一起来看看世界上有哪些美丽奇特的“...

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。起床后眼眶下微肿、有黑眼圈这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概...

寒露节气到，燥邪当令。而燥邪最容易伤肺伤胃，表现出来的就是我们很容易感觉到皮肤干燥、皱纹增多，经常口干舌燥，出现咳嗽的情况，也有不少人在秋天头发大把的掉，出现便秘的情况。所以，在寒露季节的饮食也要格外注意一些才是。...

很多人在受凉后会出现舌苔厚白的症状，而使用艾灸的方式进行治疗是一种方便又实用的方法，那么受凉舌苔厚白艾灸哪里呢？风门定位风门穴属足太阳膀胱经。督脉、足太阳之会。在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。功效主治风门穴...