颐养的精彩之选

立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来，告别了春季的凉意迎来夏季的炎热，你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。早起花间走颐养心神立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人...

到了春天，人们的精神状态开始改变，天气也开始逐渐转暖，万物复苏的气息。在不同的季节，保养身体也要选择不同的方式，保养的部位也有些许的改变，那么春季养生应重在养什么呢？一起来看看吧。1.养阳春季是大自然气温上升、阳气逐...

如何在夏季养阳夏日养阳重点—养心夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载：“心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉。为阳中之太阳，通于夏气。”夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥。同时夏天出汗多，也是伤...

和颐酒店涉案男子介绍卖淫判刑！年轻女孩如何防身？和颐酒店涉案男子获刑，因介绍卖淫罪处刑2年。“北京望京798和颐酒店女生遇袭”案今天下午在朝阳法院开庭，涉案男子李某因介绍卖淫罪被判处其有期徒刑2年，罚金5000元。宣判...

秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。中医学认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。其气清肃，其性干燥。秋天养生主要是防止燥邪对人...

一般情况下，养胃养肝可以在医生指导下通过饮食调整、物理治疗、药物治疗等方法进行调理。具体分析如下：1、饮食调整想要养胃养肝，平时需要对饮食作出调整，不可以经常食用烧烤以及太油腻的食物，也不可以经常食用辛辣刺激食...

胃好，身体才健康。但不少人肠胃虚弱，早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢？今天小编推荐八款养胃粥帮你养好胃，胃不好的人一定不能错过！八款养胃粥帮你养好胃1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝...

养肝粥大家知道怎么吃吗,生活中,各位还是得多注意保养自己的身体了。红枣是大家都很熟悉的食材,是可以搭配中药食用的食物。在日常生活中,我们常常会用红枣作成不同的食物,来调养身体。那么大家知道吗?红枣的做法不同...

2019年11月22日，由首都医科大学附属北京友谊医院、中国民族卫生协会联合主办，中国微循环学会血液治疗专业委员会睡眠认知学组协办，北京军颐中医医院承办的《2019年第五届友谊神经心理睡眠论坛》在北京圆满落幕。11月22日...

肺是人体的娇脏，也是健康的第一道防线，想要冬天不生病，必须把肺给养好了。为您整理了五大养肺法。五大养肺法1最简单养肺法：一杯热水热水不仅可以喝，还能润肺，大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将...

中医说：我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。养生时间表早上养胃7点到9点很多人从起床到上班的时间，也是胃经当令的时间。...

益智仁粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等...

很多人小时候都被长辈教导过：吃饭时，不要随便说话。事实上，这句话还真有几分道理。因为每个吞咽动作除了咽下食物，还会咽下气体。大口吞咽或者边吃边说，都会明显增加咽下的气体量。咽下的气体越多，越容易引发嗳气或其他消化...

2016年3月5日，深圳香格里拉大酒店“第三届中国神经精神疾病高峰会”胜利召开。北京军颐中医医院专家张希庆主任应邀出席了本次大会。张希庆主任会后谈参加会议感受讲到，本次大会的成功召开，对对全国神经精神疾病临床医生...

其次，注意肝脏的养护。我们都知道女人只有多补血养肝，才可以获得红润脸色。而男人更应当多养肝，这样才会延年益寿，避免疾病。尽量清淡现代男性压力大，在外应酬已经不可避免，餐桌上也就不可避免的出现高脂肪、高胆固醇食物，这...

自然界四季气候的变化，对人体健康有很大的影响。自古以来，传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说：如果能顺应四季气候变化，饮食起居作适时的调理，是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算，至立冬日...

从细节入手减轻患者痛苦“医务人员很和气，医院服务很贴心。”这是不少病患对北京军颐中医医院的评价。“病人身体上是痛苦的，等待就医时心里难免焦躁，我们就是要从这样的小细节入手，让病人时刻感到温馨舒适，来减轻身体上的...

到了春季，气候多变，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热，下面就来看看如何做到八养。一、养气老年慢性支气管炎也易在春季发作。...

俗话说，胃病要“三分治七分养”，有好的方法才能养好胃，今天就教教大家怎么养胃。养好胃的方法养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要...

养身不能盲目，要讲究方式方法。按照时节和时段养生可以达到事半功倍的效果，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意。这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事...