八种的精彩之选

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的蔬菜，会使人顿觉清爽舒适。那冬天吃什么蔬菜好?冬季蔬菜不算少，在购买蔬菜时，应该选择更适宜冬季食用的。下面小编为你推荐8种优质营养蔬菜。芹...

生活在都市，空气污染、香烟污染、油烟污染、工厂排污以及中央空调等等都在不断摧残我们的肺，加上秋季天气很干燥，你是否能觉察到，你的肺健康，已经拉响了警报?快给点肺部做个“清理”吧!以下八种食物具有超强清肺功效，一起来...

(1)茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中...

舌根运动法治咽喉炎：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。西瓜皮茶治咽喉炎：吃西瓜时，瓜皮别...

孕妇很容易出现血糖高的问题，孕妇血糖高的话会对于身体造成很大的影响。所以在日常的饮食可以多吃一些帮助降血糖的食物，下面就为大家推荐孕妇八种食物降血糖，一起来了解下吧。孕妇八种食物降血糖1.柚子柚子能调节人体的...

中医穴位养生是很有效的养生方法，可以治疗各种疾病。每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。我们要多了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状，下...

对于奶水不足这个情况妈妈们第一想到的就是喝猪蹄汤，喝鲫鱼汤，但天天喝这些汤，难免妈妈会腻。其实除了这些汤不少的水果都能下奶，下面就为大家介绍下奶八种水果。下奶八种水果1.木瓜木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生...

日常生活中，健康是我们的本钱，很多人把健康看的很重，以致于身体出现一些小毛病就无比担忧，不惜花重金治疗，如近日一条新闻报道，几成都的徐先生转战两家医院花掉了31万元治疗“性病”后无果，到四川大学华西医院检查，诊断结果显...

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每个人都知道癌症的发生都是自己不良的生活习惯与饮食习惯所导致的，其中饮食习惯占了绝大比例，所以防癌就要从我们的饮食抓起，那么什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?日常中怎样预防癌症的发生?饮食习惯小常识有哪些?与小...

秋季吃什么减肥?在秋天里，有许多食物不仅具有保健养生的功效，而且还可以帮助MM们减肥。如果你想拥有苗条的身材，不妨从饮食下手，那么接下来小编为你介绍的这八种秋季减肥食物就不要错过了。苹果苹果在秋季大量上市。它所...

防癌的八种蔬菜你必须要知道1，生姜预防胃癌：为什么生姜能预防胃癌呢?那是因为生姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。初次之外，生姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。常吃生姜的人，胃癌发病率非常低...

秋季润肺的8种食物1石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。2豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。3白萝卜萝...

金秋十月是吃螃蟹的最佳时间，但一年四季都有螃蟹，不同季节吃的螃蟹也不同。你知道十月份吃什么螃蟹吗?下面介绍8种螃蟹，最适合十月份食用。1、青蟹青蟹的生长速度较快，9～10月是品尝青蟹的最佳时节。青蟹是我国珍贵的水产品...

赶快戒掉这八种诱人美食易伤胃胃部是人体极为重要的消化器官，是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病，做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病，速来了解下!吃这些食物易吃出...

很多追求苗条的女孩把水果作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。很多人常以水果作早餐果腹以求改善身形,谁不知这样做往往会导致身体出现不同程度的毛病,很多水果并不可以空腹食用。空腹的情况...

冬天到了，在这寒冷的季节中，吃什么既美味又有健康？传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。8种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。过冬不可错过的八种食物1、大豆大豆的营...

都市职场女性大部分时间都被工作所占用，有时候工作做不完还得利用晚上休息时间来加班，这样长期下去，会使气色变差，暗淡无光，但是加班是职场女性避免不了的，所以要想保住好气色，我们就得在加班同时通过食疗来改善我们的皮肤，这...

减肥的食物很多，减肥的食谱更多，用健康的食物来减肥是一种十分科学的减肥方式，那么吃什么食物减肥最好呢?接下来给大家推荐8种效果很好的减肥食物，让你越吃越瘦。八种养生食物越吃越瘦1、葡萄：葡萄不仅味美可口，而且营养价...

末伏吃什么养生?末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，但天气仍是炎热，这个时候要注意调整饮食，饮食以清暑热、健脾利湿为主。那么末伏吃什么养生呢?下面小编为你介绍末伏的最佳食物，大家可别错过了。末伏吃什么养生?1、烙...