宁心安神的精彩之选

百合是常见的营养丰富的食物之一。那么你知道关于百合有什么营养功效呢?夏季养生多吃百合，中医解析，百合有着养心安神的作用，并且有着清肺止咳的功效，对于病后虚弱的人来说非常有利益，你还了解百合的其它功效么，下面我们就...

夏枯草糖浆治高血压用料：夏枯草、白糖120克，草决明100克。制法：先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再煎，最后将二汁合二为一,加入白糖搅匀。用法：一剂3天分次服完，30天为一疗...

牛奶安神汤主要功效：宁心安神推荐人群：精神过度亢奋、入睡困难者材料：鲜百合150克（干百合15克），光鸡半只，牛奶500毫升，生姜数片（3~4人量）。制作方法：百合洗净，光鸡洗净切块，生姜洗净切片。将所有材料放入瓦煲中，加水1500~2000毫升，大...

很多人都有失眠的问题，能够拥有好睡眠是失眠患者的奢求，失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢?治疗失眠，自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题，根据这一理论中医治失眠常用点穴的疗法。今...

现在生活节奏的加快，我们都有这样的体会，由于失眠而造成大脑非常的兴奋，进而导致长期失眠现象，因此而出现心慌，心神不宁。那么，心神不宁焦虑怎么回事?心神不宁焦虑怎么办?吃什么养心安神?下面我们就具体的来了解一下吧。心...

冠心病是一种特别常见的心脏病，这种疾病的发生可能引起心肌功能障碍，甚至可能引起其他症状。如果情况严重，则会发生恶心和呕吐，甚至导致晕厥，这更有可能危及生命。那么益安宁丸能治冠心病吗？益安宁丸能治冠心病吗益安宁丸一...

想要养心安神，可以吃葡萄，不仅可以补血养颜，而且还可以养心安神。而选择莲子也是一种保健功效非常突出的食材，尤其是养心安神的效果非常的好。还可以吃大枣来补血养气，确实可以收获很好的效果，此外它还具有养心安神的作用。...

11月8日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始，万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下，立冬的养生保健注重饮食进补养阴，并注意睡眠，保持精神的平和安宁。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳...

夏季养生要养心，多吃清心安神的食物对身体有利。那么清心安神的食物有哪些呢？接下来一起来看看吧。清心安神的食物有哪些1.小麦小麦有清热除烦、养心安神的功效，有“五谷之贵”美称。在《内经》中，称小麦为“心之谷”，可补...

现在人们由于经常性的熬夜工作和学习，对身体造成了较大的负面影响，降低了自身免疫力，同时也会影响内外分泌，超负荷的工作给心脏带来了压力，较常见心脏病，那么益安宁丸对心脏病真的有疗效吗？益安宁丸对心脏病真的有疗效吗益安...

在中药界，有五种具有养心安神功效的中药，它们性味平和，可相互配伍，或是随证选用，治疗心神不宁、失眠多梦效果非常好。到底是哪五种药呢？让我们一起去看看吧~酸枣仁性能：甘、酸，平。归心、肝、胆经。功效：养心益肝，安神，敛汗，生津...

养生对于每个人来讲都是十分重要的一件事，一定要学会养生。那如何七步养身心呢？接下来给大家讲解一下。七步养身心养肺先宁神一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还...

生活中，相信不少人都遇到过心神不宁的情况，那么对于这种情况，大家都是怎么解决的呢?心神不宁怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。心神不宁怎么办1.增加...

焦虑症，又称焦虑性神经症；是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。那么，安神补心丸治疗焦虑症吗？接下来就为大家解答这个问题。安神补心...

现在人们由于经常性的熬夜工作和学习，对身体造成了较大的负面影响，降低了自身免疫力，同时也会影响内外分泌，超负荷的工作给心脏带来了压力，较常见的有冠心病，那么冠心病吃益安宁丸有效吗？冠心病吃益安宁丸有效吗冠心病吃益安...

安神补心丸以用于心肾阴虚，如果是单纯的补肾阴虚或心阴虚，可以配合其他药加减治疗。安神补心丸是由丹参等多种中药组成的一种复方制剂，可以以丸剂或者胶囊存在，市面上以胶囊为主。安神补心丸的主要作用是治疗心悸、失眠、...

对于很多学生以及上班族来说，因为心理压力过大，都很容易出现失眠的症状，那莲子有安神的作用吗？莲子安神吗有一定的安神作用。莲子味甘、涩，偏平性，归脾、肾、心经，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，对人体来说具有...

不少食物具有安神养心的作用，它们既没有西药的副作用，也不像中药那样味苦难吃，适量食用就能全面提升人的精气神，使人精力充沛、心情舒适。平日不妨多吃些养心安神的食物。养心安神食物推荐养心安神的食物一般含有比较丰富...

心者,君主之官。心在人体的生命活动中具有极其重要的意义:如果一个人的心气旺盛，血液便能流注并营养全身，面色也会变得红润有光泽;如果一个人的心气不足，则血流不畅或血脉空虚，就会出现心悸、气短、失眠等症状。因此，养生...

长期精神疲惫、失眠多梦、心神不宁，会诱发多种疾病和症状，因此要养心安神，想要养心安神我们可以从饮食上下手，多吃些安神养心的汤，下面我们就来看看喝什么汤养心安神。喝什么汤养心安神一、天麻煲猪脑材料：天麻、枸杞各少许...