适宜的精彩之选

药酒不是随便就能喝，也讲究最佳时间。一般而言，秋后和冬季是进补的最佳时间，也最适合服用补酒。补酒性温，有温阳散寒、养气补血、调补肝肾等作用，对阳虚气衰、气血双亏、肝肾不足的人最为适宜。而补酒到春天阳气上升气候转...

黄桃是非常有营养的水果，很多孕妇妈妈也非常的喜欢吃，但是吃多了容易出现上火现象，那么孕妇怎么吃黄桃不上火呢？下面我们一起来看看吧！孕妇吃黄桃上火吗适量食用不会上火，食用过量可能导致上火。黄桃属于热性水果，吃多了会导...

我们都知道，吃一两颗荔枝都有可能会上火，其实不只是容易上火，现在看看还有那些人不能吃龙眼吧。上火发炎的人因为龙眼属温热食物，多吃会加重自身的炎症。而且多食易滞气，引发肠胃不适。阴虚火旺月经过多的人因为龙眼属湿热...

秋季时节，正是吃蟹的好时候，市面上不同品种的蟹大量涌现，有河蟹、大闸蟹、梭子蟹、海蟹等等，有时候会一起吃不同的海鲜或者不同的蟹，那么河蟹能和海蟹一起吃吗？河蟹和海蟹一起吃多少适宜？河蟹能和海蟹一起吃吗可以一起吃，但注...

苹果含丰富的膳食纤维、维生素E、维生素H、胡萝卜素、钾。消除疲劳苹果中的苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸与提供能量的果糖、葡萄糖互相合作，可消除疲劳，稳定精神。生津润肺苹果含的钾元素，能促进钠盐的排出，具有利尿的...

冬瓜汤是生活中很受欢迎的一种汤品，它的口感十分鲜美，并且营养价值丰富，可是却不是什么人都能喝冬瓜汤的，那么生活中什么人不适宜喝冬瓜汤？冬瓜汤怎么做好吃？脾胃虚寒者冬瓜偏寒性，脾胃虚寒的人经常大量食用冬瓜汤容易导致体...

夏季虽然炎热，但是有很多酸甜爽口的水果可以吃，例如杨梅就是其一，杨梅除了可以直接鲜食，还能用来制作果酒，那么，杨梅泡白酒能存放多久呢？杨梅泡白酒能存放多久2~3个月。杨梅中富含维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、粗纤维及钙...

HIIT是一种高效的减脂训练方式，跑步也是最有效的减肥运动之一。不少人就会用HIIT的方式去跑步，将两者结合在一起。那么用这种方法，HIIT跑步减肥效果好吗？HIIT跑步减肥效果好吗HIIT跑步的减肥效果很不错。虽然HIIT也有不同...

一般我们在市场买回肉后，都会直接将肉放入冷冻室，但在需要冰解冻释烹饪时却成了一大难题，那么冷冻肉可以直接煮吗冷冻肉可以直接煮不建议直接煮熟或蒸熟，主要是因为：肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了...

现如今，在糖尿病患者的餐桌上，叶菜类和瓜茄类蔬菜比较常见，而菌藻类蔬菜就属于“稀客”了。其实，菌藻类蔬菜营养价值丰富，它富含多种营养素和部分生物活性成分，味道鲜美，也应是我们日常餐桌上的“常客”。糖尿病吃什么好什么...

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。仰卧这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。但仰...

柚子是很好吃的水果，一般在中秋节最多人食用，那么柚子吃了上火还是下火？柚子一天吃多少适宜？柚子吃了上火还是下火吃柚子是下火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。中医认为，柚子果...

泡脚是一种很好的养生方法，正确科学的泡脚不仅可以有效的改善晚间睡眠，缓解疲劳，对身体上一些疾病的防治也很有帮助，但是泡脚也有宜忌，你知道哪些人不适宜泡脚吗？儿童不宜泡脚儿童正处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，长...

芋头味道绵粉、咸香，许多人都爱吃，但是芋头和一起食物是相互禁忌的，吃的时候要引起重视，那么芋头和什么不能一起吃那？易产气食物芋头不宜和易产气食物一起吃，包括黄豆、青豆、红薯、土豆、板栗、南瓜、萝卜、西兰花、花椰菜...

樱桃营养成分丰富，含有各种维生素和大量铁元素，常吃能补血养颜，女人食用可以美容。樱桃每次吃多少好樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。每次最好吃5个（约30克）合适。一次吃过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多...

坚果富含营养，这是大家都很清楚的，吃坚果也同平时饮食一样应该顺应时节，这样才能更加健康。那么春季适宜吃哪些坚果呢？春季适宜吃哪些坚果开心果开心果的营养价值很高,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%～18%的粮吩,...

《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则，意思是春天在饮食方面适宜多吃温补阳气的东西。今天就来为你盘点适宜春季吃的健脾美食。适宜春季吃的健脾美食1、菠菜蛋卷功效：青色入肝，易于消化，养肝调肝。原料：鸭蛋、菠菜、盐...

中医认为，“春草发，百病生”。自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。那春季适宜喝什么茶。春季适宜喝什么茶1、枸杞茶枸杞茶能润肺、明目、改善疲劳。养对...

隐形眼镜既有矫正视力的功能，又能解决框架眼镜带来的不便，所以很多人现在习惯了戴隐形，而放弃了框架眼镜，但隐形眼镜并非人人适用，下面就来看看什么人不能戴隐形眼镜。中小学生中小学生多处于生长发育时期，眼球视轴尚未定型...

藏红花是一种药用价值和保健价值都很高的中药材，有很多人将藏红花作为日常保健药材食用，那么藏红花多大年纪喝比较适宜呢？藏红花多大年纪喝适宜14岁以上。藏红花是一种中药材，其味甘，性平，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功...