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香气迷人,,闻香竟也能防病10-18
闻香竟也能防病自然界里有300多种植物分泌芳香的杀菌素，其中80%是对人体健康有益的。植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下，能分解出挥发性的芳香油，具有保健作用。例如，松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用。柠檬...
八动作打造迷人乳房10-16
胸部是体现女性魅力的重要标志之一，是女性身上一道靓丽的风景线。拥有迷人的胸部是女性的追求，如何有效丰胸成为女性群的热点话题，那么女性如何打造迷人诱人胸部呢?今天小编给大家推荐八个丰胸小动作，每天动一动，就能打造...
黑眼圈怎么办 针灸还你迷人电眼10-15
因为工作的需要，很多白领要无限制的加班熬夜，顺气而然的黑眼圈就会出现。每天带着两个黑眼圈去上班，这样的状态谁能受得了?中医认为，虚火上炎、肾水不足、房事过度等都会导致黑眼圈的出现，而中医针灸美容中的艾灸就可以清...
如何甩掉背部赘肉，拥有迷人“蝴蝶背”！10-07
拥有一副曲线完美的蝴蝶背是女孩们梦寐以求的，然而一个完美的背部是好身材的重要标志之一，如果你的肩背部赘肉满满，就会看起来虎背熊腰，不挺拔也更加缺乏气质。而有的时候很多人在进行锻炼的时候，一方面最容易忽略背部，另一...
看到她人有着性感迷人的马甲线，但很多妹纸也会心动，想要自己也能练出好看的马甲线来，而想要练马甲线就需要锻炼腹部肌肉。那练瑜伽可以练出马甲线吗？瑜伽可以练出马甲线吗可以。马甲线是平坦腹部最高的境界，想要练出马甲线...
女人做什么运动可以丰胸 三招打造迷人胸部07-13
很多MM都有平胸的烦恼，到底怎样快速丰胸呢？其实胸部小有先天的因素，也有后天的不良生活习惯的因素，想要快速丰胸，可以通过运动的方式达到效果。下面教大家三式丰胸运动，帮助大家打造迷人大波。什么时候丰胸最好从月经来的第...
日常美臀小动作,,6个动作拥有迷人翘臀10-18
6个动作让你迷人翘臀军姿提臀采用这一方式提臀操作起来还是相对简单的，只需要像站军姿一样，站着，然后抬头挺胸，双手放置在腰间，眼睛要盯着前方看，然后把膝盖稍微的弯曲一下，抬起左脚，然后让脚尖绷直轻轻的点地，坚持三十秒钟左...
火辣迷人夏季对策 领教达人定制50靓招10-15
夏天是什么？在男人眼中，夏天是女人们性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比气温更火辣的美丽！如果这个夏天你不想让自己表现得很乏味，就快来领教cosmo为你订制的50靓招！磨砂：短裙下露出的膝盖，裸露的手肘，哪一点不能透露出你是不...
颈部保养秘诀 美美5步打造迷人“锁骨线”05-25
天气虽然还不很热，有的姑娘就开始露肩膀了，这些姑娘也是太心机，知道夏天人人都会露，看都看俗了，有木有，所以晚露不如早露，这样才有新鲜感，而且今年好流行单侧露肩装！马上安利保养肩部的方法，不仅让你的皮肤美美哒、滑滑的，锁骨线...
八妙招打造迷人翘臀10-16
如何瘦臀最有效?女性都想要前凸后翘的苗条身姿，打造出迷人的翘臀对全身线条感的提升可是非常有帮助的噢!那么该如何瘦出翘臀呢?下面小编教你几招简单的日常懒人瘦臀方法，轻轻松松就可以拥有好身材，赶紧来学学吧!一次爬两...
在生活中怎么做能让拥有迷人秀发10-18
在生活中拥有迷人的秀发，对于提高一个人的魅力有很好的帮助，特别是女性，渴望拥有乌黑头发，提高自己的魅力，但是，更多的时候，我们会见到一些女性的头发并不美丽，相反，头发分叉、枯燥、发黄成了常见的状态。其实，男性也希望拥有迷...
八大健康生活方式 拥有闪亮迷人眼睛10-15
眼睛是心灵的窗口，一双闪亮迷人的眼睛，是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱，稍保养不周，就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面，教你日常保健8个健康生活方式，保养好眼睛。{display:none;}1.每周吃两次鱼，因为鱼肉富含不饱和...
普拉提可以减肥吗 5招助你拥有迷人身材05-15
普拉提是近年来在年轻人中逐渐新兴起来的一项健身运动，它的锻炼力度要比瑜伽大，练习普拉提不仅能强身健体，还能起到塑造身形的作用。那么普拉提可以减肥吗？下面一起来看看吧。普拉提可以减肥吗可以。普拉提是一种很好的减...
刮痧按摩健康瘦腿 四天拥有迷人美腿10-15
怎么才能够在四天内快速瘦腿，消除浮肿紧实肌肉打造纤细长腿呢？其实也很简单，快来看看吧！工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。1、那就先挤出乳液拉，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只...
吃什么水果对皮肤好，想美白，露出迷人好气色？只要吃这8种食物，就能轻松拥有白皙好肌肤！奇异果奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。将奇异果打成汁，放进冰...
散步能练就迷人双腿10-15
别小看这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微...
马上就要到了露肉的季节了，但是不少妹纸忧心自己的锁骨一点都不明显，穿起衣服来也不好看，于是就会想要找能练锁骨的方法，那现在最火的动作平板支撑可以练锁骨吗？平板支撑可以练锁骨吗有帮助。锁骨是三角肌、胸锁乳突肌的起...
20分钟塑造迷人胸肌10-15
对多数健美练习者而言，胸肌比其他部位响应更快，更容易练习。这主要因为胸肌是由白肌纤维组成的。这种肌肉的特点是收缩速度快，无氧糖酵解能力强。换句话说，它们很容易泵起。胸肌增长迅速的另一个原因是，在日常生活中胸肌很...
三招拥有迷人的胸肌10-15
拥有曼妙好身材的女人总能赢得极高回头率，男人其实也是一样，若是健硕迷人的胸肌便能瞬间获得女人的好感。你想拥有迷人的胸肌吗?如何才能拥有迷人的胸肌？跟着小编一起来了解吧！为了取得最好的力量练习效果，人们通常使用较...
练习瑜伽动作可以刺激胸部肌肉，从而达到防止胸部下垂，保持坚挺的丰胸的效果。而怎样练瑜伽丰胸呢?以下是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你。第1式：外侧画圈SmartTips：做这动作时，画圆圈的...
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