假期的精彩之选

女性一般在经期的时候不能吃一些生冷辛辣，凉寒性的食物，不然会出现身体上的不适，那么来月经可以吃绿豆粥吗？下面我们一起来看看吧！来月经可以吃绿豆粥吗月经期间可以适量吃一些绿豆粥。尤其是在炎热的夏季，生理期的女性无法...

有一部分女性来例假期的时候会出现失眠的症状，听说酸枣仁具有缓解失眠的作用，那在例假期的时候可以吃酸枣仁吗？酸枣仁例假期能吃吗一般没有太大的影响。酸枣仁味甘、酸，偏平性，其中并不含有可以活血化瘀的成分，所以一般在例...

女性瘦腿的饮食原则吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与，身体肌肉的形成、发展、收缩都离不开蛋白质，蛋白质还对体内的激素具有调节的作用。蛋白质对机体细胞和组织来说，非常...

为了能更好的过个节,想必大家也是非常的激动吧,有的人不远千里,只为回家一起过个传统即日。在这个普天同庆的时刻,拥有健康的身体是大家都渴望的,在此大家一定得好好的保养自己的身体了。那您知道节假日常见疾病有哪...

通过调查发现，很多肥胖的人是由于平时日常生活中摄入的蛋白质和碳水化合物超标所致！所以营养专家告诉我们在一个月中我们应该抽出一个周末进行清肠减肥！那周末快速有效的减肥方法是什么呢？周末快速有效的减肥方法1、多喝...

长假一过完，大家就都进入了“疲劳期”，工作无精打采的，甚至是一想到要去工作了，就会觉得厌烦还有恐惧，在工作与假期之间有一个巨大的鸿沟，让我们无所适从。为了更快的回到工作的岗位，我们该如何克服假期综合征呢？调整作息时间...

官方正版2018年节假日安排来了！30日晚，国务院办公厅关于2018年部分节假日安排的通知正式公布。经国务院批准，现将2018年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。一、元旦：1...

春节过后养肝小偏方顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病，这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间...

刚过完元旦三天假期，还觉得意犹未尽的人们却迎来了一个“晴天霹雳”从今天开始要连上八天班才能休息!这引得无数网友纷纷“崩溃”吐槽。心理专家提醒，连上8天班，由于身心倦怠容易出现心理问题，要记得进行自我心理疏导，并安...

五一小长假结束，专家表示，享受完假期欢愉后，许多人出现了“节后综合征”，那么，如何进行自我调节来缓解这些症状呢?没精神中午不妨睡一小会儿许多人有着这样的体会，本打算利用假期养精蓄锐后，可以精神百倍地投入工作，不料想刚...

2019年国庆将至，有不少患者抱怨：节假日看病难，好不容易有小假期了，但是医院却不上班，尤其是专家也休息！为了给平日忙碌的患者提供便利，让他们能在假期看上病，上海中大肿瘤医院国庆节期间10.1至10.7，特设“假期专家坐诊”,肿瘤...

过完国庆假期，你长了几斤呢？假期每天无外乎吃吃玩玩睡睡，有的人甚至根本不出门，大鱼大肉伺候着，还不运动，日后才发现，流走的时间，留下的是肚腩。每逢佳节胖几斤，难受的可不只是身材，还有你的胃。是时候给你的胃解解压了。山楂芒...

绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。月经期不要喝绿茶经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成...

拒绝假期综合症现在，不少人有这样的经历和体会，本想在节假期里好好休息，与往日较为紧张的学习、工作暂作告别，养足精神再投入学习、工作中。没料到节假日过后无精打采，身心俱疲，更有甚者都住进了医院，这就是所谓的假日综合症...

据《劳动报》报道，中秋过后首个工作日，沪上各大医院纷纷出现高血压患者扎堆就诊的情况。专家表示，最近是季节转换时节，一些对季节敏感的患者本就容易出现血压波动，再加之部分患者在小长假中过度劳累，很容易出现身体不适。对...

还有几天就要放假了，很多人都想趁着放假的时候出去玩一玩，但是现在很多地方的疫情形势都比较复杂，那疫情期间假期安全注意事项有些什么呢？疫情期间假期安全注意事项1、非必要不出行：如果疫情形势比较严峻和复杂的话，那么建...

假期综合症的产生的原因主要是因为生活规律的突然改变，导致身体出现了一些不良的身体反应。或许是饮食上的大鱼大肉，或者是突然间的运动量“超载”，都会导致身体出现很多不适应的反应。那么，每当假期快要结束的时候，我们该...

过完节回来上班,很多朋友都是不适了,上班是需要提神的,可是,很多朋友不仅上班容易走神,精神也没有过节之前好了,这其实都是“假日杀手”惹的祸,下面就让小编带你来看看哪些“假日杀手”影响了我们的日常生活吧。过节...

饮食不节会惹皮肤病上身？1、痤疮痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。节假日饮食不乏油腻食物、辛辣食物以及高糖食物,这些食物会刺激皮...

玉竹是生活中常见的一种中药材，药用价值很高，性质平和，很多人都可以吃，那玉竹例假期可以吃吗？玉竹例假期可以吃吗根据实际情况而定。玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘性平，具有一定养阴润燥的作用，对于月经期间气血亏损的...