初春的精彩之选

春节过完了，现在是三月份，已经进入初春，万物复苏，一切都是那么的美好。当然伴随着温度的升高，疾病、细菌开始出现，这个时候如果生病，不要先忙着吃药，不妨晒晒太阳，这样的小动作对保健身体、调节保健大有益处，一起来看看吧。调补...

初春养生小知识，初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。特别在此提醒各位，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即...

现在正值初春时节，冬季的寒气还未完全散去，这几天天气还依然很冷，但是这次全国范围内的降温之后，就将迎来春暖花开的季节，这也是一年中最好的季节，是一个生机勃发的季节，也是一个养生的好时节。春季养生重点是护肝。肝脏的健...

膝关节的骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一，也是最容易在春天复发的疾病。对于很多老人来说，往往冬季注意保暖关节，春季却容易疏忽。骨科专家提醒，早春时节乍暖还寒，多雨潮湿，往往是关节炎的发作季节，很多病人在这个...

现在正属于换季时节，天气变化多端，时而寒冷，时而温暖，我们要如何去应归这样的换季天气呢?初春养生多吃滋阴润肺的食物，四个饮食原则要牢记，，少食咸、多温热、进补先引补、适时增加维生素，保障冬季机体健康运行。1、增加维生素...

春季养生小常识有哪些？现在正值初春时节，冬春交际，天气忽冷忽热，流感猖獗，人们一不小心就可能被流感侵袭，所以在这个时期要特别注意预防流感。那么初春如何预防流感?哪些人群易患流感?下面专家给大家介绍了初春预防流感小常...

养胃的食物，俗话说“一年之计在于春”，这两天北京气温渐升，天气晴好。春天是生发之时，阳气较为旺盛，会使肝气盛而损脾胃，初春时节如何吃出好“滋胃”，下面就来看看看吧。蘸汁秋葵助消化秋葵细细尖尖的，一头略弯，有点像翘起来的...

初春是橘子纷纷上市的时期，橘子养生功效多多，不仅能给人带来丰富的营养物质，还能起到养生防病之效。研究表明：在春季，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。下面就一起来具体了解一下橘子的养...

立春吃什么，马上就要立春了，这个时候气候还不够稳定，比较容易感冒，保养显得尤其重要。初春养生吃什么好呢？今天给大家准备一些适合初春节气食用补养的美食，从今天开始，这段时间大家补养起来吧！红枣姜枣茶配料:红枣6颗、枸杞10...

初春需养成良好生活习惯1、“春捂”不可忘。对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化，人体内的生理环境也发生适应性的变化。这时，应随时关注天气预报，适当地多穿些衣服，通过加衣保暖的办法来对付“倒春寒”，预防疾病...

现在已经进入春季了。气温渐渐回升，万物开始复苏，一切都似乎在向着美好的方向发展，但是不要忘记了，春季也往往是我们比较容易生病的季节，不仅气温回升，各种细菌病毒也变得活跃，春季的气温也往往反复不定，变化很大。这个时候我...

春季如何养生?初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。专家提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝，下面就一起来看看。1春捂：捂好背、腹、脚。初春时节，气温如果升幅不大就尽量少...

春天的脚步越来越近了，现在我们进入了初春时节，身体各方面都觉得非常舒服，没有了厚重衣服的包裹，不仅给身体减压，心情也轻松了不少，春天的温度很宜人，可是大家都会有一个现象，春天的风吹在身上，不仅觉得暖阳阳的，让人有种想睡觉...

多喝三种水可有效缓解春燥1、茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多...

春捂四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐神门穴春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发...

洗澡是一件很平常的事情，但是洗澡是需要技巧的，掌握了技巧，洗澡也能洗出健康，特别是在春季，我们日常洗澡会稍微多一些了，从健康角度来讲，如果你学会正面的一些要点和技巧，就通用让我们越洗越健康，那么初春该如何洗澡呢?下面就...

春季养肝吃什么，春回大地，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始跃跃欲试。中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。有四种食物护肝功效突出，最适宜在春天吃。韭菜春季是韭菜...

初春天气返潮，空气中的湿度一下子提高很多。很多女性更专注于如何进行肌肤的保养与抗过敏，却忽视了私密处的保健。殊不知，此时极有可能埋下滴虫性阴道炎的祸根。滴虫性阴道炎是一种常见的阴道炎，由阴道毛滴虫引起。通常，PH...

航天中心医院急诊科王旭东，急救部主任急诊科主任主任医师硕士生导师。刚入春时，人体阳气升发使皮肤腠理疏开，而早春乍暖还寒，突如其来的倒春寒又迅速致皮肤腠理密闭，忽开忽闭的调节功能一时来不及转变，肝功能便容易受损，引起...

春天如孩子的脸，说变就变。早晨还寒冷如冬，中午就暖和的可以穿单衣。由于天气转换较快，身体适应能力很难更上，如果这时候不懂得春捂，就很容易生病。因此早春时节，不要着急脱去保暖的衣物，适当的捂一捂。既是顺应阳气生发的需...