沙拉的精彩之选

黑提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。推荐一款黑提子沙拉。食材主要食材：黑提子300克。其他食材：酸奶1杯、石榴20颗。做法步骤1.黑提子使用自来水冲洗，放入面粉水中浸泡10分...

曲曲菜的营养价值很高，富含维生素和矿物质，还具有清热解毒、清肺止咳的食疗功效，生吃比熟吃更能发挥保健功效，推荐一道曲曲菜沙拉。食材主要食材：曲曲菜50克。其他食材：黄瓜25克，番茄25克，香菜5克，熟玉米粒20克，醋、盐、芝麻油...

火龙果作为一种美味可口的南国水果，不仅样子漂亮、味美多汁、营养也十分丰富，受到不少人的喜爱。那么，火龙果的减肥方法究竟是怎样的呢？有什么方法可以通过火龙果来减肥呢？下面不如就来一起学两招吧。火龙果沙拉制作：火龙果...

美沙拉嗪肠溶片，白色片，用于溃疡性结肠炎、节段性回肠炎（克罗恩病）的治疗。具体多久一个疗程，需看患者自身情况而决定。具体内容如下：成人用药，对于溃疡性结肠炎的患者，如果是急性发作每日4次，每次1g，或遵医嘱。如果是维持治疗，...

又快到夏天，夏天的时候大家都想瘦瘦的、美美的吧，合理的饮食可以改变体型，吃水果沙拉是减肥瘦身的一个途径，做水果沙拉用什么酸奶呢？做水果沙拉用什么酸奶常见的酸奶都可以。市面上比较常见的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸...

女孩子最关注的问题就是怎么让自己更瘦。但是节食减肥实在是太痛苦，不少人会选择吃热量较高的食物补充节食减肥缺失的能量，沙拉就是其中的一种。但是很多人吃了沙拉不仅达不到减肥的效果，还会更胖了，这是怎么个情况？那是因...

很多人喜欢在饭后吃水果促消化，这样的说法真的正确吗？女生都很喜欢的水果沙拉到底是饭前吃还是饭后吃好？做水果沙拉里面是加沙拉酱好还是加酸奶好？水果沙拉是饭前吃还是饭后吃两餐之间吃比较好，这样不影响食欲也会帮助消化...

牛蒡沙拉是一道传统的粤菜，营养健康，能降血压、减肥、防癌抗癌，且做法简单，适宜人群广泛。食材主要食材：牛蒡1支。其它食材：草菇8朵，虾10尾，圣女果10个，甜蜜豆少许，沙拉酱4大匙。做法步骤1.牛蒡去皮，切段入水中煮熟，甜蜜豆入锅熟...

酸奶沙拉是生活中常见的一种沙拉，在生活中是比较受欢迎的，那酸奶水果沙拉的禁忌？酸奶水果沙拉减肥吗？酸奶水果沙拉的禁忌酸奶水果沙拉主要是由酸奶以及各种水果制成的，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种...

水果沙拉是当下女性朋友的最爱，对于减肥瘦身、美容养颜都有很好的帮助，而杈杷果则是一种比较新奇的水果，有很好的美白淡斑的功效，来看看杈杷果水果沙拉怎么做吧！食材主要食材：杈杷果10颗。其他食材：草莓10颗，香蕉1根，苹果1个，沙...

很多人追求完美的身材，现在多数的人对于自己身材不是很满意，都会选择通过减肥的方法来帮助自己改善。那么在秋季有许多特别食材上市的日子里，如何搭配沙拉才能帮助我们有效的减肥呢?下面给大家介绍相关的吃了能减肥的沙...

蔬菜沙拉,大家都吃过,也都十分熟悉,这是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是对于蔬菜沙拉你们了解多少呢?蔬菜沙拉怎么做呢?吃蔬菜沙拉会长胖吗?小编为大家一一解答。感兴趣的朋友一起看一下吧。什么...

排毒养颜的沙拉食谱爽口美味又有营养大家都知道蔬菜和水果可以排毒养颜，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部营养，是非常适合女性排毒养颜的健康食谱。下面小编就为大家介绍几道能排毒养颜的沙拉食谱...

山药是一种十分好吃的食物，食用可以促进身体健康，而且牛油果是一种营养十分丰富的食物，这两种食物在一起的山药牛油果沙拉很好吃，那么山药牛油果能一起吃吗？山药牛油果能一起吃吗山药牛油果能一起吃，但要注意食用量。虽然牛...

转眼间又到了夏天，夏天的时候很多人胃口都不好吧，吃点水果沙拉也是极好的，水果沙拉没有沙拉酱怎么办？下面一起来看看吧！做成水果拼盘水果沙拉之所以放沙拉是为了增加果盘的风味，家里没有沙拉酱的时候可以采取酸甜度比较高的...

水果沙拉是很多人爱吃的一道小吃，用水果蔬菜和酸奶或者是沙拉酱拌制而成，水果沙拉可以放酸奶吗？水果沙拉可以保存多久呢？水果沙拉可以放酸奶吗可以。水果沙拉当然可以放酸奶啦，而且个人觉得放酸奶比沙拉酱的味道更好哦。沙...

最近发现一个现象办公室吃沙拉的人较多,也难怪沙拉不仅适合减脂,而且还简单好做,喜欢放什么就放什么,很多人想吃却不会做,下面带大家看看制作沙拉的常见步骤。减脂沙拉食谱1.先选择一个基础打底菜：可以选洋白菜、球生...

食材土豆4个香肠1根胡萝卜1根黄瓜1根盐适量沙拉酱适量准备好食材，去皮、洗净，备用把土豆煮熟，程度为手剥可以去皮，捣碎，做成土豆泥将黄瓜、胡萝卜等配料切丁，越小越好呦锅内加水，加少量食盐，将配料食材焯水三分钟，过凉水，沥干备...

圣女果是一种酸甜可口的水果，有没有想过把圣女果做成橄榄油浸圣女果沙拉会是什么味道了？食材主料：橄榄油其它食材：圣女果、洋葱、黑醋、盐适量、黑胡椒碎、糖、鲜罗勒叶做法步骤1、圣女果去蒂洗净，洋葱切成末2、将洋葱碎用...

很多人爱吃沙拉，其实也是因为沙拉的口感比较的好，在寒冷的季节吃沙拉对胃不好，那么沙拉是可以加热的吗？会不会有什么影响呢？水果沙拉可以加热吗可以加热。只是加热之后用的沙拉酱会有很多的油脂，口感不好，建议是沙拉烫一下就...