七类的精彩之选

如何养胃?现在很多人都被胃病侵扰着，由于工作压力和应酬，生活作息不规律，特别容易引发胃病，白领是胃病的高发人群，怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。不过养胃也要对症，不同人群养...

进入夏季，各种海鲜纷纷上市，夏季是吃虾的旺季，但好吃又营养的虾并非人人都可以食用，那么哪些人不能吃虾呢?有七类人不能吃虾，下面小编为您介绍哪些人不能吃虾!哪些人不能吃虾?虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需...

一、糙米所谓的糙米就是全米，日本人称之为玄米，其有这丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。每天早餐吃一碗糙...

钙钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。富含钙的食品：牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻。富含铬的食品：海产品、谷物、奶制品、坚果。维生素A缺乏维生素A...

夏季如何养生最有效?夏季养生要因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质?下面小编为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生方法。中医养生的概念中医...

烈日当头暑夏难耐，不少人在大汗淋漓的时候想要喝上一杯冷饮为的就是快速驱走暑气，消渴止汗又凉爽。其实不然，这样忽冷忽热的感觉很容易导致出现感冒疾病，除此以外七类人群更不宜吃冷饮。1、胃病患者。患有慢性胃炎，胃、十...

蘑菇.很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器!洋葱.洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，...

山药紫荆皮汤（健脾益血、补肾养阴）材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煮汤。红枣山药汤（补血益气，健脾保胃）材料：红枣10粒，山药300克，桂圆肉若干，白沙糖。做法：1.将洗净的红枣提前泡软...

身体不舒服到街边盲人按摩院、洗浴中心去做个推拿、按摩、足疗是常见的事，结果因为所谓按摩师手势不规范、力气过大，最后推得椎间盘突出、脊柱弯曲、脚底充血。当时的国家卫生部、中医药管理局已发布规定，以治疗疾病为目...

我们都知道水是人类生命的源泉，正确的饮水方式对咱们的身体健康是很有帮助的。健康喝水，不同人群喝水的方法和喝水的量也不同。下面就来看看以下7类人健康喝水指南，希望能够对您的健康带来帮助。脾气差的人脾气不好，大部...

花生作为一种养生食材，被用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症的治疗。但并不是所有人都适合吃它哦，以下七类人群在吃花生的时候就要当心了哦。七类人不建议吃花生1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的...

拥有苗条的身材，是每个女生的梦，不少胖mm们为减肥而困扰，市场上不少的减肥产品，容易反弹，副作用多。在此小编为大家准备了七款有助排毒消脂的天然果蔬，赶紧收藏吧。七类果蔬排毒减肥显身手：1、木瓜热量27卡/100克木瓜具有美...

中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋...

1.肝功能、肾功能不全绝大部分感冒药都必须通过肝代谢和肾排泄，感冒药中的一些成分对肝肾功能不全的患者有影响。如绝大部分感冒药含有的对乙酰氨基酚，对肝功能、肾功能正常的病人，可以起到解热镇痛的作用；但对肝功、肾功...

足疗保健功效多多，可以防治多种疾病，但足疗不是万能药，大家做足疗一定要知道这点，不是所有人都适合做足疗，一般身体健康的人可以做，但以下7类人群不适合做足疗!下面带你看看不适合足疗的人群!足疗具备一定的保健功能，但在商...

益智桂元“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。枸杞维生素C...

猪血猪血对人体防病保健有着极重要的作用，猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋，猪血中还含有18种氨基酸，并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。猪血中的上述营养成分及微量元素对增进人体健康，改善人体...

虽说花生是营养价值丰富的一种食品，但是并非人人都是适合它的，贫血患者多吃花生可生血，这全是花生米的红色薄皮的功劳。但是有有些人吃了花生当心会减寿，大家可要警惕了，下面一起来看看哪些人不适宜吃花生！七类人不宜吃花生...

足浴常做的确有不少好处,比如促进血液循环,调节神经系统,疏通经络气血等等,但是小编提醒您不是所有的人都适合做足浴,不是所有人做足浴都对身体好。不适合做足浴的七类人群1、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会...

1补充维生素B维生素B有利于头发的生长和光泽度，含有维生素B的食物最简单的就是小米了，且含量丰富而充足，小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。2补充ω-3脂肪酸大家经常吃核桃但可能不知道核桃里面...