小常识的精彩之选

9个月宝宝吃什么鱼好：1、鲈鱼鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选...

很多人都知道冬季是进补的好时机，冬季进补是很正常的事情，进补的目的是防病和防寒，不过，我们希望大家知道关于冬季进补的一些必须注意的事情，只有掌握了进补的科学方法，冬季的健康才能有保证，那么在冬季补养中，我们应该注意些...

季节更替的时节，随之而来的肌肤问题也是应接不暇的，现在正值秋季，天气很干燥，皮肤也会出现各种问题，美眉们的肌肤想要安然地度过秋季而丝毫不出现任何问题，就要做到极佳的肌肤护理与保养，千万别让你的肌肤像凋零的落叶，爱美的...

春季养生小常识有哪些?平常的生活中有些人想通过养生来保护自己的身体，但是由于没有足够的时间来慢慢地养生，也就只有放弃养生了。其实在生活中懒人也可以在春季很好的养生，今天小编就来告诉大家，不要很多时间一样可以养...

一年之计在于春，一日之计在于晨，早起有很多讲究，一些小事情都会影响着我们健康，那么早期有那些事情该做呢?又有哪些事情不该做呢?我们一起来看看吧。春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做...

随着社会的不断发展，环境污染严重，雾霾天不断，室内空气也跟着遭殃，不仅如此，装修、化学清洁剂等还会向空气释放有害物质。此时，不妨在家里多摆放些绿植，能帮一些小忙，以下13种植物有助净化室内空气。常青藤。研究表明，常青藤可...

人离不开水，喝水有益于身体健康，喝水是每天要做的事情，但是很多人对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。下面十个时刻必须...

冬季天气寒冷，人体机能容易发生紊乱，尤其是年老体弱者，当不能适应外界环境变化时，就会诱发疾病，如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症，做好各种防寒措施是...

夏季养生小常识不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损害，但如果镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力;如果镜片颜色过钱，紫外线仍可透过镜片损害视力。因此，夏季太阳镜应选允许5%~30%之间的光线穿过的绿...

运动是保持身体健康的不二法宝，运动养生的技巧更是有很多，了解一些对保养自己的身心有益无害。那么日常运动养生妙招有哪些呢?本文为您介绍18个日常运动养生妙招，供参考学习。1、发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面...

局部减脂很难实现该怎么办？脂肪是很难局部消耗的，几乎接近不可能，也就是说你不能人为的只减某一部位的脂肪，因为脂肪是通过运动达到全身消耗的，脂肪的消耗牵一发而动全身，是不会通过某个动作定向消耗的。比如每天多少个仰卧...

日常生活中，尤其要警惕一些已经深入人心的健康常规，很多大家知道的养生常识其实是错误的，如大多数人认为每天至少喝8杯水、多吃绿叶菜对身体好。但这些理论不一定适用于所有人，对于以下10个在日常生活中遇到的健康常规，大...

一般情况下，预防鼻炎的小常识有远离过敏原、外出做好口鼻防护、营养摄入充足等，可以起到降低疾病复发率的作用。具体分析如下：1、远离过敏原避免经常出入环境污染比较严重、人口密集度较高或不通风的环境，有助于远离过敏...

土法炼砒霜矿渣流入河村民砷中毒致癌死亡用人工烧制雄磺方式炼制砒霜，属于最原始的办法，俗称土法，早在1956年就业已形成了，当时也就是那么个工艺，根本谈不上什么科学与先进，只要能炼制出砒霜，只要能产生效益，咱也无话可说，毕竟...

日常生活中，很多人生过大病后，自身的身体会变得非常的虚弱，很多人都认为我们应该及时的补充身体的能量，这样才能尽快的让身体恢复元气，尽快的恢复到原先的状态，这样的做法本身就是错误的，下面小编就给大家详细说一说，我们经常...

长期骑自行车有什么好处和坏处？坏处是男子久骑自行车容易患阳萎好处是自行车是克服心脏功能毛病好处是很多的，例如：1自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的...

春季勤锻炼冬去春来，万物复苏，不必再像冬天那样穿厚厚的衣服了，这样的天气比较沾咎悉能适合锻炼，因此在春季来临的时候抓紧让自己动起来吧，喜欢足球的朋友就约几个人踢踢球，喜欢爬山的朋友就约几个朋友爬爬山。不要过于劳累...

螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收...

远志远志（学名：PolygalatenuifoliaWilld.），别名：葽绕、蕀蒬、棘菀、小草、细草、线儿茶，小草根、神砂草。为远志科、远志属。产东北、华北、西北和华中以及四川。性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引...

乌梅的药用价值乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点，种子扁卵形，淡卵形，淡黄色，气微，味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润，味...