妙方的精彩之选

新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。你准备如何排毒，靠药物、洗肠、还是手术?其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。今天小编就教你10招，快速赶走毒素。快...

中医认为多因感受非节之气，经口鼻而入，蕴郁肺卫，外透肌肤，表现为发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等。中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。中药饮方...

首先宝宝发生鼻塞，要仔细检查宝宝的鼻腔内有无分泌物堵塞。根据具体情况采取不同的办法。如果是有软痂堵在鼻腔，妈妈可以用棉球蘸温开水，轻轻将水滴入鼻腔，用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼，教给宝宝向外呼气。如果过小的宝宝，可以...

为什么会骨质疏松骨质疏松是指单位体积内的骨组织量低于正常，有三种可能性：一是真骨质疏松。真骨质疏松是骨生成障碍的结果，以骨痛、骨弯曲和易骨折为特点。最常见的原凶是全身或局部活动太少造成的废用性骨质疏松;内分...

受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜湖北读者陆先生咨询：我今年68岁，最近晚上睡觉总起夜，严重时要起来五六次，影响睡眠，非常痛苦。医生开了个方子：益智仁、金樱子、山茱萸、芡实、巴戟天各10克，桑螵蛸5克，覆...

康静波，主任医师，教授，海军总医院放疗科主任、伽玛刀中心主任。不论老小都要晒中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。对于小孩而言，晒太阳有利于生长发育;对于中...

面瘫是指面部肌肉的运动功能受损，导致面部表情不对称或无法活动。中医认为，面瘫多与气血不足、风寒湿邪侵袭面部经络有关。下面将介绍一些治疗面瘫的中药妙方。肉桂附子汤：取肉桂9克、附子9克、人参6克、生姜3片，加水煎煮...

受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授于景献山西读者李先生咨询：我得银屑病四五年了，反反复复总是不好，很难受。当地中医给我开了一个方子：取紫草90~120克、生地黄30~60克、知母6~10克、炙甘草10克、山药30克，用...

高血压高血糖高血脂，无论是哪一项高了都会带来不好的健康问题，这种疾病医学上说是由于血液系统出现问题而导致的疾病。中医认为，高血压患者需要控制血压。在中医里，有一些降血压的神奇妙招，可以帮助你很好的控制血压。接下...

董洁拍的《金粉世家》让多少人爱上了那个清高孤傲的女孩子——冷清秋，，她的举手投足之间总是给人一种如百合花般美好的感觉董洁在圈中一直属于娇小纤瘦的类型，无论到哪都受到周围人的保护和疼爱。而肥胖似乎也...

瘦手臂妙方一：1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作天天做二十次。2.倘若在刚做的时候会感觉手臂很酸，即表示妳运动到那个部位了。瘦手臂妙方二：1.手握哑铃或装...

月经紊乱是不少女性常遇到的问题，包括周期不断缩短或延长、出血量增多等，这些都属于功能失调性出血，简称为功血。“功血”在中医学中属于“崩漏”病的范畴，究其致病机理是青春期妇女各脏腑器官尚未发育成熟，人体脾虚肾亏，统...

所谓孕吐不是病，吐起来要人命，为缓解不适感，本文为准妈妈备妥十招KO孕吐妙方，让你不再蓝瘦香菇。孕吐常听见准妈妈们抱怨才刚沉浸在怀孕的喜悦中，怎料随之而来的孕吐竟叫人蓝瘦香菇。害喜、孕吐的确切原因目前仍不明确，可能...

受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师张荣春过敏性鼻炎表现为阵发性喷嚏、鼻塞、鼻痒、清水样鼻涕等，严重者可伴咽痒、眼痒、咳嗽，甚至引发哮喘。中医认为，过敏性鼻炎与体质有关，特禀体质人群肺气偏虚，对寒冷空...

受访专家：佛山市中医院副主任中医师冯惠玲□中医师禤影妍节日美味佳肴多，加上生活作息紊乱、烟酒过度，人的脾胃容易积热内蕴，聚火生痰，出现咽喉肿痛、口干口渴、咳嗽痰多、不思饮食、脘满腹胀等症状。广东传统的食疗方——...

中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。同时，肾为人体主收藏的最大功臣，它既要为维持冬季收藏准备能量，又要为来年春季的生发积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。那么，究竟应该怎样保养肾脏呢?冷面、温齿、热足便是三个巧...

1.睡前可吃一点养心阴的东西如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。2.睡前泡脚失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促...

慢性咽炎会不断想要咳嗽，那引起慢性咽炎的原因有哪些呢？要怎么避免或缓解呢？口腔太乾会引起为何会导致慢性咽喉炎上身呢？造成慢性咽喉炎的原因很多，有人是因为鼻涕倒流引起刺激产生；也有人是因为胃食道逆流，胃酸过多，逆流的胃...

进入冬季，天气寒冷，人们一不小心就会容易感冒。感冒这种病症可大可小，严重影响了人们的工作和学习。那么你知道如何预防感冒吗?今天小编推荐大家9个妙方帮你养肺防感冒，赶紧来看看吧!1、按摩大椎法两手搓热后轮流搓大椎即...

宝宝发烧了，是要长牙了吗？宝宝长牙前后父母该注意什么？如何帮助宝宝做好牙齿保健？乳齿是否健全，将对宝宝带来一辈子的影响，本篇整理了宝宝长牙时的常见疑惑，以及从怀胎前到长牙后，该如何保健宝宝牙齿的重要观念。乳牙生长时间...