长寿的精彩之选 最新文章
在卧室里做6件事能长寿 起床后做伸展运动10-16
卧室是我们身体和心灵休息的必不可少的地方，是伴侣们培育亲密关系的地方，更是我们的心灵得到抚慰的地方，但是大家知道吗?其实卧室也是让你长寿的地方，在这卧室里完成几件毫不费力的事情就能让你健康长寿，快来跟小编一起来...
跟着芈八子学长寿10-17
芈八子喝过的长寿粥你知道多少红枣黑豆黄芪粥用料：生黄芪20克、大枣10枚、黑豆40克，加清水放入砂锅中，先将黑豆煮烂，然后放入黄芪、大枣共煮，熟后可加入适量白砂糖饮服。功效：红枣补气养血，调和脾胃。黑豆滋补肝肾，补益止汗，滋...
日常九个长寿小秘诀10-16
随着人们的生活水平不断提高，人们越来越关注养生，长寿是人们关注的热点问题，那么该如何长寿呢?只要将下面这个九多九少口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生，下面就一起来看看。一、少盐多醋盐不仅会偷走你身体里...
老人长寿养生的秘方10-15
如果你还年轻，与经验丰富和通情达理的成年人交往能使你也像个成人。如果你上了年纪，多与活泼好动和精力旺盛的年轻人打交道则能够使你变得年轻。1.戒掉不良习惯，可以增寿3~10年这不仅能够从科学上得到论证，在生活中也有不...
盘点长寿的八个特征10-17
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。下面专家总结了最有益长寿的8种个性特征，快来看看你有没有。1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿...
抗癌长寿的8大五谷杂粮10-17
五谷杂粮抗癌养生好帮手薏苡仁据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。有1例曾拒绝手术治疗的喉癌患者，单服薏苡仁煎剂6个月而愈。薏苡仁浸膏对实验小鼠的吉田肉瘤、宫颈癌等也有效。薏苡仁酯的药理实验证...
长寿每天必做七件事10-17
日常生活中，人们每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，这样长期下来，很容易积聚成大病，大家一定要警惕了，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也...
13种推拿方法助你长寿 揉眼皮按太阳穴10-16
长寿一直热门话题，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看吧。1、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5...
你能活多久? 日常生活中10类人最长寿10-16
随着生活水平变高了，人们在平时的生活饮食中的选择也变得更加的多样化，正是由于这样的变化让我们生活中出现了很多的长寿老人，那么你知道自己究竟能够活多少岁吗?今天我们就一起去了解一下在我们的生活中哪些人能长寿。1...
鹅血鹅血中的抗癌因子不被人体消化道中的酸、碱、酶所破坏，其实是鹅血中一种低分子物质，具有较强的抗癌作用。国内有用鹅血干燥后制成鹅血片剂，治疗食管癌、胃癌、肺癌、淋巴瘤、鼻咽癌等，有效率很高。此方宜于各种消化道...
让老人健康长寿的蔬菜萝卜长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。”扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。萝卜含有多...
分享18个长寿小秘诀 戒烟适当午睡10-17
随着年龄的增长，我们会出现衰老的现象，很多人都希望自己可以保持长寿，现在在世界各地也是有很多的长寿老人的，对于长寿他们都有着自己的小秘方，你知道如何才能长寿吗?不知道吧那就让小编告诉你18个长寿秘诀，别说我没告诉你...
怎么做能延年益寿,一分钟增寿10年的妙招10-17
一分钟增寿10年的妙招1每小时起身一次研究发现与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以外的时间每天坐着超过4小时的人因各种原因死亡的风险增高50%。建议每坐一小时，就站起来走动一分钟。这样...
脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿10-18
脸皮厚的人长寿脸皮厚其实是代表一种豁达开朗的性格。这样的人不爱跟别人较真、对生活中的得失也想得开，所以更能保持比较平和的心态。反之，有些老人因为脸皮薄、怕羞，不敢穿新衣服、不敢学跳舞，到哪儿都怕因为说错话做错...
古人留下的10个长寿秘诀 多咀嚼常搓耳朵10-17
古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。1.多咀嚼养生秘诀中的常叩指的是牙齿的上下叩击，民间有朝...
常吃西红柿的惊人好处10-17
没想到不起眼的它可以增寿10年常吃西红柿的惊人好处1有效的抗病防癌在西红柿中含有一种重要的抗癌物质——番茄红素，这种物质在西红柿中的含量是最高的，同时还是一种珍贵的抗氧化剂。对于一些患有肿瘤的患者而言，应该经...
要想长寿有秘方 吃饭时“多三黑少三白”10-18
“三白”指的是盐、糖、脂肪吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量应低于5克。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾...
老年人如何养胃？胃口好是长寿的关键10-18
胃口好的老人，死亡风险低以色列本古里安大学的一项研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。研究人员对1258名70~82岁的老年病人进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特•沙哈博士表示...
人参泡酒开花了 教你自制长寿祛病药酒10-17
为何人参泡酒开白花北京植物园园长分析称，按常理，植物泡在酒精里会被杀死，特别是酒精浓度高的情况下。但袁先生家泡酒人参开花，可能是干人参的外表对内部起到一定的保护作用，表面被杀死了，但里面没有，随着酒精挥发浓度降低，再...
心跳多少死得快 控制心跳正常有助延长寿命10-18
心跳多少死得快控制心跳正常有助延长寿命健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。正...
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