秋天的精彩之选

秋天到了，由于很多的老年人容易在这个季节生病，所以有关老年人保健问题，越来越受到人们的关注。秋天气候干燥，容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。如在日常饮食中加入具有养阴润肺的食物，既能果腹又能治病，岂不一举两得...

秋天到了湿气重这些食物帮你祛湿气1、辣椒辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流...

一般情况下，秋季气候干燥，空气中的湿度较低，容易导致皮肤干燥、瘙痒等不适症状。可能导致秋季皮肤瘙痒的病因有干燥、过敏、湿疹等，通常需要根据不同病因选择不同的治疗方法。具体分析如下：1、干燥秋季气候干燥，空气中的湿...

秋天宝宝进补原则有哪些1.秋季进补适宜粥饮虽然进入了秋季，但是气候并没有达到最佳的进补时节，初秋天气干燥，孩子进补容易生热上火，加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全，他们也很难全部消化和吸收，也就更需要注...

过完寒露马上就要到霜降了，进入霜降后气温会逐渐降低，天气渐渐转凉，感觉冬天都要来了，而且早晚温差较大，不知道霜降时节是冬天还是秋天呢？霜降是冬天还是秋天秋天。霜降虽然带有霜字，但不是表示“降霜”，降霜主要是依据温度变...

秋天你补水了吗?秋天的气温更加趋向于人体的气温，然而它的干燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌肤比较干燥，皮肤处在缺水的阶段，这正是由于季节的原因，在秋季基本上每个人都会流失水分，加之天气的干燥，就又是必...

6种果蔬竟是营养全能王蘑菇美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”……蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含多种矿物质、维生素、氨基酸和多糖。1.蘑菇是维生素D的唯一植物性来源。美国生化与微生...

吃这一物通肠排毒太神了1蜂蜜，肠道的“养颜液”蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡...

艾叶是一种很常见的中药材，其味道十分清新，现在常常用来艾灸，那艾叶可以用来驱蚊子吗？艾叶可以驱蚊子吗有一定的驱蚊效果。艾叶是菊科植物艾的干燥叶，其中含有薄荷醇、樟脑、龙脑等多种挥发油成分，闻起来味道比较清香，放置在...

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦。一到天气转凉或是换季的时候，就会容易感冒咳嗽。下面就一起来看看，秋天...

老年人秋天容易引发骨质疏松、慢性病加重、心脑血管疾病等，需要在医生指导下对症治疗。1、骨质疏松秋季气温下降，老年人活动量减少，容易导致骨质疏松，增加骨折的风险。建议平时适当进行户外活动，如慢跑、散步、太极拳等进...

秋天来了，葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口，老少皆宜，深受人们喜爱。葡萄原产自西域，汉代张骞出使西域时带回葡萄的种子，从此葡萄开始广泛种植，成为老百姓餐桌上的美味佳肴。中医认为，有补气血、益肝肾、生津液、...

秋后天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”(秋燥分温燥和凉燥)侵袭，出现健康(健康食品)问题，这个时候是我们胃病高发期，所以养胃成为了“重头戏”。那秋天应该如何养胃呢？养胃吃些什么好呢？下...

最近降温比较快，前段时间不开空调刚刚好，最近晚上又觉得有点冷，秋天空调制热多少度合适睡觉？秋天开空调开什么模式？秋天空调制热多少度合适睡觉秋天晚上空调制热开22-26度适合睡觉。一般体表感觉舒适温度是26-28度左右，在这...

最近降温，家里的冰箱之前一直在用，相除一下底下结的冰，秋天冰箱能够除冰吗？秋天冰箱需要加氟吗？秋天冰箱能够除冰吗秋天冰箱可以除冰。1、自动除冰将冰箱的电源断开，取出里面的所有东西，在冰箱的底部放一条吸水性好的毛巾，等...

秋天是一个温暖而宜人的季节，也是美白的好时机。在秋天，我们可以通过饮食来改善肤色，提亮肌肤。下面是一些适合秋天喝的美白汤的推荐。绿豆汤绿豆富含维生素B和维生素C，具有美白作用。煮绿豆汤时，可以加入一些红枣或莲子，这...

核桃是生活中常见的一种食物，但最近在秋天买的核桃不怎好吃，打算放一段时间，那么秋天的里核桃不好吃慢慢放放会放甜吗？秋天的里核桃不好吃慢慢放放会放甜吗根据情况看。核桃中主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、水分、铜...

蜂蜜柚子茶作为润燥饮品，在秋冬干燥时节饮用，或平素下午茶饮用，都是不错的选择。吃火锅或辣菜时来杯蜂蜜柚子茶，既可解辣，又可清热。柚子，性味甘酸、寒，可健胃消食、止咳、平喘、化痰、醒酒除口臭。其所含的油皮苷，对预防血栓...

秋季教你五个方法不惧秃顶1、合理饮食头发的正常生长和营养物质有联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，...

秋天感冒按3个穴位来救急风池穴风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次...