带来的精彩之选

哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年”。肥胖晚餐吃的太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪。而且，现代人常...

过去远离家乡工作的人占人口比例不高，但随着运输越来越发达，离家千里工作甚至经常出差工作在年轻人群体中相当普遍，工作繁忙、交游广阔让很多人“离家“越来越远，也就诞生了留守儿童、空巢老人这些群体。最近有研究表明，一...

不知道是从什么时候开始，不管是公交车上还是地铁上，人人都是低头玩手机。但是，你知道吗，这样长时间盯着手机屏幕，你的皮肤问题正在慢慢地滋生。下面就来盘点一下手机带来的四大皮肤问题。颈部皱纹女性的颈部是最容易出卖她...

不加防护的医疗辐射确实会给人体带来可怕的影响，但做好防护措施、在合理的范围内使用X光和CT一类的医学检查，实际上并不可怕。随着医疗技术的不断发展，人们接触到的各类医学检查日益多样。与此同时，检查设备使用过程中的...

汗蒸是冬季人们最爱去的地方，汗蒸疗法能够有效改善女性很多身体的毛病，像痛经，经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、减肥、排毒、面容憔悴等有显著的疗效。通过汗蒸能排毒养颜，降低黑色素活性，褪黑去黄、面色红润、清除体...

熬夜是现在很多人的常态，而常常的熬夜会造成睡眠的严重不足，睡眠不足了，带来的危害可是十足的。加速皮肤衰老人体在没有获得充分睡眠的时候，就会分泌皮质醇，而皮质醇又会分解胶原蛋白，胶原蛋白可以保持皮肤光滑度和弹性，所以...

虽说这是个节食减肥的时代，但无肉不欢的人同样不少。作息时间不规律，喜欢饮酒熬夜，很少运动，顿顿大鱼大肉，喜欢用喝饮料代替日常喝水，这些生活习惯都是非常错误的！吃肉太多的坏处1.结肠癌爱吃肉也是肠癌发生的重要危险因素，长...

自从有了“另一半”，尽管自己小心翼翼，很多女性的妇科常见问题还是多了起来，而“另一半”的他身体上却很少有不适的时候。这到底是什么原因?白带异常正常的白带是无色透明的，没有臭味。如果白带增多，呈奶酪或豆腐渣状、黄...

跳舞是现在流行的时尚运动，不论是街舞，爵士，拉丁，钢管舞还是广场舞，都深受男女老少的欢迎，那么跳舞对身体有什么好处呢？塑形美体舞蹈基本功锻炼，如抬头，挺胸，收腹等动作训练，可以纠正驼背，端肩等形体问题，跳舞的时候，人的头，颈，背，手臂...

除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关！动脉硬化晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数，自然就增大了。...

失眠已经成了很多人的烦心事，而在这些人中，很多男性因为工作家庭压力大、应酬多，失眠更像是家常便饭，但却对失眠的危害不以为然。失眠的情况并不经常有，如果经常出现，那就要注意了，会给身体带来不少的危害。机体免疫力下降整...

千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。晚餐陋习带来11大疾病隐患1、晚餐与肥胖据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃...

胃酸过多的原因有很多，例如精神紧张和过度疲劳、饮食混乱，吃太甜酸冷辣的食物和难以消化的食物也会刺激胃部分泌大量胃酸。药物治疗如果胃酸过多使得自己实在太难受，我们可以去看一下医生，或者自己到药房买点氢氧化铝片剂...

很多美眉都追求苗条身材，于是即使不算太胖的也不约而同的加入了减肥的行列。然而，过度的节食减肥会对身体健康造成伤害，所以减肥也要注意方法！过度节食伤身不瘦身很多人以为大量减少卡路里的摄入就可以快速减肥，殊不知这个...

抑郁情绪不同于抑郁症，每个人都会有，例如“郁闷”、“烦躁”等等感受。虽然持续性的抑郁情绪可能发展成为抑郁症，但是在这之前，它对你的人生仍然有一些积极作用。抑郁有助于思考美国福尼亚州立联邦大学的一位心理学家发现...

很多人认为打哈欠是一种困乏的表现，真是这样的吗？其实打哈欠证明你的身体也处于最佳的状态，是不是有点想不到呢，我们来看一下，打哈欠可以带给身体什么样的好处?哈欠是疲劳信号打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对...

水乳代表爽肤水和乳液，这是护肤品里最基础的两种，具有补水保湿的护肤功效，那么平时生活中，水乳一天要用几次呢？水乳一天用几次没有限制死的次数，但一般一天用两次最好。护肤里本来就没有绝对的事，因此每个人每天对于水乳的使...

有的人性格急躁，在生活和工作中，经常容易恼怒发脾气，甚至严重时还会打人摔东西，这不仅仅对他人造成了一定的影响，而且还对自己的身体带来不利之处。主要表现在以下几个方面。使思维混乱当一个人恼羞成怒时，容易让人思维出现...

宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。宫颈炎会带来什么危害?宫...

为什么这么多的女人长斑，而很多男人却到了中年也不长斑?这要从色斑的主要成因一黑色素在皮肤上的沉积说起。内分泌失调女人处于特殊的生理周期时，体内激素水平的变化很大，很容易内分泌失调,令黑色素水平增高,形成黄褐斑...