记得的精彩之选

随着大寒的渐渐逼近，天气又骤冷了几分。寒冷的天气，很多爸爸妈妈都不敢带宝宝出门，生怕宝宝冻着。可是老待在家里不活动对宝宝的健康是有百害而无一利的。宝宝怕冷怎么办，如何让宝宝温暖出行，宝宝最怕冷的部位是哪里？头颈部...

坐月子可以吃什么水果,坐月子期间，为了下奶，很多妈妈都喝了不少排骨、猪脚、鱼汤等等。于是妈妈们就想吃点新鲜水果，但传统观念上认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少，严重的还会落下月子病。其实水果中含有大量的碳...

孕期水肿如何缓解，很多孕妇都会出现孕期水肿，有些是轻微下肢水肿，但有些准妈妈甚至水肿遍及全身。怎样才能安全、有效地缓解孕期水肿呢？这里介绍一些食疗方，准妈妈们不妨一试。小刺猬豆沙包红豆营养丰富，含有多种无机盐和微...

吃水果皮的好处，“吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是，在大家的常识里，都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我们丢弃在一旁。可是生活往往会跟我们“...

食疗在我国有着悠久的历史，自古就有“医食同源”，“药食同宗”之说。唐代名医孙思邈曾说过：“凡是治病，应先食疗，如食疗不愈，然后命药”，俗话说：“药补不如食补”，“凡病三分治七分养”，食疗是防病治病的一种好办法。今天就介绍...

吃什么润肺止咳，随着气温变化异常，咳嗽的人也越来越多。一般来说，咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题。那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时，该吃什么润肺止咳呢？下面给大家介绍6款具有润肺止咳功效的食物，一起来了...

脸色发黄怎么办，冬季是公认的养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友来说，抓住时机好好调理自己的身体是当务之急。提到女性养生，可能最先想到红糖、红枣、枸杞、桂圆、当归等，那么这些公认的大补食材该如何做呢？下面就给...

每天8小时工作对着电脑，上下班路上、晚上我在床上，不是电视就是手机，相信很多人都碰到过眼睛干涩、不适的时候，不妨每天吃点养眼食物吧。枸杞枸杞，补肾生精，养肝明目，俗称“明眼子”。枸杞嚼服：用清水浸泡枸杞子，体质偏热的人...

养肝护肝吃什么好，肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”，肝脏受损对患者的危害，要预防肝病先要做好养肝护肝的工作。那养肝护肝吃什么好？大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等...

抗辐射的食物有哪些，随着科技的发展，手机、电脑、电视、微波炉等电器设备越来越多，只要是电器设备或多或少会有辐射，我们不可避免的要接触这些辐射，下面我们来介绍常见的防辐射的食物有哪些。海带海带向来都有着海中蔬菜之...

吃什么对头发好，吃什么对头发好事大家都比较关心的问题，一头乌黑亮丽的头发，是美丽健康和活力的代表，那么，到底吃什么食物才能让头发更好呢?绿色蔬菜：天然护发素绿色蔬菜中含有丰富的维生素A和维生素C，尤其是菠菜，这两种维生...

坚果的种类有很多，不同的坚果具有不同的功效，坚果含有非常丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处哦。开心果：控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重...

酒后吃什么对胃好，少酌两杯对身体有益而且还能怡情，但过量喝酒或者喝醉，对身体自然就只有负面影响了。如果喝多了，你就要学会在酒后给身体补充营养，促进身体尽快恢复。酒后1-3天进食易消化食物，防止过度劳累，最大程度上保证...

三高人群适合吃什么，三高人群适合的食物有哪些？近年来生活水平提高了，但很多人不懂得养成良好的生活习惯，因而三高人群是越来越多。那你知道三高人群适合的食物有哪些？下面一起来了解一下吧。燕麦燕麦具备降胆固醇和降血脂...

吃什么可以抗过敏，春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。营养师建议春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效，下面就一起来看看吧。蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂...

北方小年吃什么，和南方腊月二十四过小年不一样，北方人的小年多数是在腊月二十三。说到过节，很多时候离不开各种“吃”。那么北方小年吃什么呢?下面为大家介绍一下。炒玉米晋东南地区，流行吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不...

痛经吃什么调理，对于很多年轻女孩子来说，痛经是一件很普遍的事情了。痛起来有时候甚至在床上打滚或者昏厥，对于痛经，有没有什么食疗方呢？缓解痛经的食疗方很多，但仍需针对不同体质的痛经选用不同的食疗方。下面一起来看看吧...

平时吃什么可以减肥，减肥对女人来说是一个永恒的话题，尤其是在这一个以瘦为美的时代，减肥的人特别多。那么平时生活中有什么食物可以帮助大家减肥呢，看看这些食物吧。金针菇金针菇是一种营养极为丰富的高蛋白、低脂肪的菌...

剖腹产后吃什么好?新妈妈产后饮食非常重要，而剖腹产的妈妈就更要注意，一方面要吃能产奶的食物，有利于母乳喂养，另一方面还应多吃有助于伤口恢复的食物。今天就给大家推荐几种适合剖腹产妈妈吃的食物，妈妈们赶紧学起来吧。...

山药不能和什么一起吃，山药食用好处多多，但也有搭配禁忌，那么山药和什么不能一起吃呢？下面就一起去看看山药不能和什么一起吃吧！甘遂山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这...