凉拌章鱼

凉拌章鱼的做法简单，味道鲜美，口感弹嫩，还具有补气养血、痛经下乳的功效，非常适合女性及产妇食用。

食材

主要食材：章鱼300克。

其他食材：食盐、醋、鸡精、花椒油、芝麻油适量。

2.将八爪鱼放入水中焯熟。

3.切好葱丝、姜丝备用。

4.放入葱丝、姜丝、花椒油、醋、鸡精搅拌均匀。

5.最后撒上少量香油搅拌均匀即可食用。

养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老。