天冷的精彩之选

经常跑步的人会发现，天冷的时候进行跑步，一般会比天热的时候进行跑步更加累一些，那么为什么天冷跑步比天热感觉累？天冷和天热跑步减肥哪个效果好？为什么天冷跑步比天热感觉累主要有以下原因：天冷天冷的时候跑步由于气温比较...

据说，有一种南北差异叫“搓澡”：南方人洗澡不搓澡，北方人不搓澡不算洗澡……对于北方人来说，天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了，泡完澡再搓个背，感觉舒服又干净。有人说，搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损，细菌、真菌乘虚而...

食材香蕉2根鸡蛋1个干淀粉适量面包糠适量植物油适量食材图，香蕉已经剥去皮将香蕉切成段，长短约半寸左右倒出些面包糠(这些是不够的，后面有添加的)，将鸡蛋磕入碗打匀备用在香蕉段上撒些干淀粉，使每段香蕉都裹上干淀粉。使每...

仔细观察会发现，生活中进行跑步的人，一般都会戴一个护膝，那么天冷跑步要不要戴护膝？天冷跑步膝盖疼是怎么回事？天冷跑步要不要戴护膝建议戴护膝。很多人认为跑步的时候只要是穿了长裤，那么就不需要戴护膝，因此冬天天气很冷的...

今年的冬天的冬天是比较冷的，除了可以从衣物上可以暖和身体之外，还可以通过饮食温暖身体，那么天冷吃什么暖身体？入冬吃什么补身体？红枣红枣味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，是...

一般情况下，天热头晕天冷不晕可能是低血压、中暑、脑部供血不足等原因导致的。可通过日常护理、服用药物等方式缓解症状。1、低血压：人体处在高温环境中，会大量排汗，导致血液容量减少，出现血压降低的情况，从而使患者出现头...

一种吃法让美食也能伤到你冬天是比较寒冷的，所以大多人乐意也愿意吃些热的食物，一方面为了满足自己的馋嘴，另一方面也是为了暖暖自己的身体，可以通过美食能够抵御外界的寒冷达到一举两得的目的。而冬天发生因饮食被烫伤的...

第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问...

最近的天气是比较寒冷的，于是有很多人会去拔火罐，帮助去除体内的寒气，但也有人说冬天不适合拔火罐，那么天冷可以拔罐吗？拔火罐能去湿气吗？天冷可以拔罐吗可以。拔罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于...

中医解读冬季尿频原因中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。另外，湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数...

懒人也能做出美味佳肴懒人炒饭材料：芹菜、玉米粒、嫩豌豆、火腿肠、虾仁、橄榄油、生抽。做法：两人份的米洗净后，加水略超过平时煮饭的水量，倒入电饭锅，打开开关。玉米和嫩豌豆洗干净切丁，火腿切丁，虾仁在背部割开，待电饭锅水...

胃寒怎么办呢？1首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。2饮食定时定量。长期胃痛...

天冷了我这样吃吃冬季盛产自然强身冬季盛产食物主要有瓜类，如南瓜、苦瓜、小黄瓜等；菇类如杏鲍菇、金针菇、香菇等。水果虽然因为种植技术，一年四季都是产季，但冬季特有的梨、木瓜、柚子、柿子等，还有金针花、莲藕、菱角等...

天冷就鼻塞可能是慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起，原因不同，治疗方法也不同。1、慢性鼻炎如果有慢性鼻炎病史，在受到环境影响时容易使鼻腔的黏膜和黏膜下层炎症复发，黏膜充血水肿后会出现天冷就鼻塞的情况。...

膝盖一般指膝关节，天冷膝关节难受、尿频可能是生理因素，也有可能是尿道炎、膝关节炎等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素天气寒冷时，由于寒冷刺激，会导致膝关节部位不适，而且频繁的喝水会...

已临近十一月中旬，全国天气都有比较大幅度的下降，冬天总算是来了，怕冷人士的烦恼也来了，天冷如何最简单地保持身体温暖呢？接下来我们一起来了解一下吧。天冷御寒走路保体温简单又有效冬天一到，不少人想出些御寒的办法却仍感...

冬季尽管气候寒冷，但人们还是需要运动锻炼的，只是在一些细节上要多加注意。冬季锻炼要注意哪些细节呢？请听小编为你说。一、是要做好运动前的准备活动。冬季气候寒冷而且空气干燥，人的身体就有些发僵，不利于舒展。此时，假如...

对于一些喜欢健身的人群来说，即使现在的气温比较低，但是要是会进行跑步，但是天冷跑步不注意是很容易对人体的健康造成伤害的，那么天冷跑步的危害？天冷适合跑步吗？天冷跑步的危害天冷也是适合进行跑步的，对人体的健康并没有什...

浸温泉有好处，当然也有坏处了，但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项：1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。2.如...

●西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：1.西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3.加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒...