莲子的精彩之选

莲子可以食用也可以药用，养生保健价值很高，很多人都喜欢用来煮汤喝，那么莲子泡多久可以煮呢？莲子泡一晚上第二天煮可以吗？莲子泡多久可以煮视情况而定。莲子泡多久可以煮，主要与莲子的新鲜度有关，如果说是刚采摘下来的新鲜莲...

莲子和山药都是比较常见的食物，很多人都知道的其可以制作成莲子山药粥，那么莲子山药粥的饮食忌宜是什么呢？莲子山药粥的饮食忌宜宜莲子山药粥是一种健康养生的保健粥，其对于机体来说有着很好的滋补作用，莲子性味甘、涩，平，归...

莲子是一种药食两用的食材，常用来煮粥、炖汤，和鸡肉一起炖汤也非常美味，那么莲子炖鸡汤的功效有哪些呢？温中补气中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，因此莲子炖鸡汤适合畏寒怕冷、乏力疲劳、...

莲子和百合都是比较常见的食物，尤其是女性很喜欢拿这两张食物一起食用，那么女人喝莲子和百合有什么好处呢？女人喝莲子和百合有啥好处润肺止咳莲子其性味甘、涩，平，归经归脾、肾、心经，百合性味甘，寒，归经归心、肺经，具有养阴润...

莲子是夏天一种常见的食物，具有清热解毒的作用，很多人在上火的时候都会吃一点莲子来下火，那莲子和什么搭配最好呢？莲子和什么搭配最好视个人需求来定。莲子是日常生活中十分常见的一种食材，其味甘、涩，平性，对人体来说具有补...

听说莲子的营养保健价值很高，特意买了一些回来煮粥吃，但是这些莲子吃起来是苦的，请问莲子发苦是什么原因啊？莲子发苦是什么原因没去心莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味苦、性寒，归心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止...

糖尿病成了慢性病，太普遍了。他们大多数是老年人。血糖过高且不受控制会加重糖尿病。其实血糖过高离不开饮食，血糖是可以通过食疗来控制的。那么，糖尿病可以喝莲子百合茶吗？糖尿病可以喝莲子百合茶吗糖尿病人可以喝莲子百...

莲子是一种常见的食材，也有药用价值，常用来炖汤、煮粥食用，那么莲子和什么煮粥最好呢？莲子和什么煮粥最好莲子中富含淀粉，用来煮粥味道粉糯，而且莲子性平，还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，因此适合和一些同样富含淀粉...

很多家庭都会买一点莲子放在家里存着慢慢吃，但是有时候忘记吃了的话，莲子也会出现长虫的情况，那莲子长虫子还能吃吗？莲子长虫子了还能吃吗视情况而定。莲子在保存的过程中容易吸收水分而变得潮湿，而且莲子中含有较多的营养...

银耳口感甘甜软糯，营养丰富，具有较高的食用价值，而且做法多样，既可以用来炖汤，又能煮粥、凉拌等食用，但不知道银耳搭配红枣莲子一起煮粥吃有什么功效作用呢？美容养颜银耳中含有丰富的天然植物性胶质，经常适当食用可以起到润肤...

莲子淮山药鸡内金粥做法：莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖食用。功效：健脾胃、止泄泻、增食欲。莲子桂圆汤做法：莲子30克，红...

莲子是生长在水里面的，很多人都觉得莲子有降火的作用，所以每次在上火的时候都会吃莲子，那莲子到底是寒性的还是温性的呢？莲子是寒性还是温性莲子肉是平性，莲子心是寒性的。莲子主要可分为莲子肉和莲子心两部分，其中莲子肉味...

尿酸高患者一般可以吃莲子，但要适量。尿酸高一般与尿酸排泄有关，此时肾小管的分泌会逐渐减少，且会伴有肾小球过滤减少等症状，严重时会导致肾小管吸收增多，或是形成尿酸结晶。尿酸是体内嘌呤代谢而来，所以尿酸高的人群应少吃...

莲子是生活中很常见的食材，一般用于煮粥或煲汤食用，但莲子营养价值较高，具有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，不知道日常食用和什么搭配在一起更营养好吃呢？莲子+绿豆：清热消暑绿豆味甘，性寒，有清热解毒，消暑的功效；莲子性...

女人补血食疗莲子桂圆汤快速补血女性朋友生活中经常会出现贫血的现象，所以要经常采取有效的措施进行补血，对我们的健康才是非常有利的。那么日常生活中女人该如何补血呢?女人该如何补血一、生活的调理女性朋友想要补血...

新鲜莲子是一种常见的食用水生植物种子，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。以下是关于新鲜莲子的主要功效和作用的介绍：1.补脾养胃：新鲜莲子具有补益脾胃的功效。含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和吸收，改善脾胃虚弱...

莲子羹，是常见的一种滋补汤，类能够有效的改善身体素质，糖尿病患者因为生化糖尿病饮食与正常人有所不同；那么，糖尿病可以喝莲子羹吗？糖尿病可以喝莲子羹吗糖尿病患者可食用莲子羹，莲子中含有丰富的蛋白质、多种维生素及微量元...

莲子素有"莲参"之称，有着悠久的养生历史，拥有很多别称，比如莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子，所以如果你在电视剧中看到有菜名中带有这种别称，就不用惊奇，毫无疑问，那就是美味的莲子。古人很早就懂得变着花样用莲子来养生。莲子...

夏天的天气比较热，人体很容易出现上火的症状，平时需要吃一些清热降火的食物来降火，那莲子吃了可以降火吗？莲子吃了可以降火吗视情况而定。从中医的角度上来看，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，对于人体来说具有补脾止泻、益...

今天家里做了银耳红枣莲子汤吃，但做的有点多一时吃不完，准备放冰箱明天再吃，那么银耳莲子红枣汤可以隔夜喝吗？银耳莲子红枣汤的功效？银耳莲子红枣汤可以隔夜喝吗不建议隔夜喝。银耳莲子红枣汤主要是由银耳、莲子以及红枣制...