寒凉的精彩之选

芒果是很多人都十分喜欢食用的东西，那么为什么芒果又寒凉又上火？芒果一天吃几个为宜？为什么芒果又寒凉又上火芒果是一种性凉的水果，如果适量食用是不会导致上火的，但是有时候食用过多的情况下出现了上火的症状，主要是因为芒...

在中医中，很多食材都可以被区分为凉性、热性以及温性，对于一些体质比较虚寒的人群来说是不建议吃太多寒性食物的，那丝瓜寒凉吗？丝瓜寒凉吗丝瓜偏凉性。从中医的角度上来看，丝瓜味甘，入肝、胃、肺、大肠经，是属于一种凉性的蔬...

如果你经常待在空调房里，如果你确实喜欢喝凉茶，那么不妨喝淡一点的、相对没那么苦寒的凉茶。今天我们将介绍四类凉茶，助你区分各款凉茶的苦寒程度。本文转载自家庭医生凌茜雯/黄穗平清热解毒茶寒凉指数：★★★★★适应症：...

螃蟹是一种肉质十分鲜美的食物，但是在吃螃蟹的时候有很多需要注意的事项，在吃螃蟹的时候有哪些食物是不能喷的呢？螃蟹又要怎么吃才能祛除其寒性呢？寒凉性食物螃蟹属于水产类食物，性寒，所以在吃螃蟹的同时不宜再食用其他寒凉...

如今的人每天步履匆匆，生活工作节奏太快，加班、熬夜，造成身体免疫力下降。可以利用周末的时间用五指毛桃和土茯苓给自己炖汤补身。那么五指毛桃土茯苓汤寒凉吗？五指毛桃土茯苓汤牛大力泡水喝的功效？五指毛桃土茯苓汤寒凉吗...

夏季养生吃什么?进入夏季，很多水果刚上市，虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不...

脾虚不可以吃性质寒凉，容易损伤体质的食物，例如苦瓜，冬瓜，黄瓜，茄子，空心菜，芹菜，莴笋，金针菇，茄子，西瓜梨，豆腐。也不可吃一些味道滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉，猪肉，牛奶，芝麻等。并且最好也不要吃酸性的食物，因为酸气入肝...

夏天肠胃比较“虚”不可盲目泻火许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜。夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现本想继续饮...

雪莲果的食用方法有很多，最常见的方法是生吃，但是也有些人比较喜欢煮熟食用，那么雪莲果要煮多久呢？雪莲果要煮多久15-30分钟不等。雪莲果煮熟的时间与雪莲果的大小和煮制的器皿有很大的关系，一般个头越小的雪莲果越容易熟，...

最近有点咳，麦冬润肺的，在药店买了一些麦冬，准备弄点麦冬泡水喝，不过，麦冬的性质偏寒凉，单独泡水喝的话可能不太好，麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了呢？麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了可以搭配温热性材料一起泡水，推荐材料有：黄芪、...

一阵阵大雨下不停，天气潮湿闷热，让人很不舒服；中医师也发现，最近天候湿气重，致使很多人因为外湿，又再加上饮食不节，造成内湿，就会引起身体不适，除了会有皮肤病及肠胃疾病，甚至就连妇科疾病，也会更加严重。湿气重会导致脾湿天气过...

买了一些雪莲果来吃，感觉生吃的话，比较生冷寒凉，想煮熟了吃，但煮好后感觉没熟一样，不知道这雪莲果没熟的话可不可以吃呢？雪莲果没熟可以吃吗可以吃。雪莲果是菊科多年生草本植物，吃的是根茎部位的果实，可以直接洗净后生吃，一般...

绿豆汤味道甘甜，冰镇后十分好喝，但很多人不知道绿豆汤是什么性质的，那绿豆汤属于碱性还是酸性？绿豆汤属于寒凉食物吗？绿豆汤属于碱性还是酸性碱性。很多人对食物的酸碱性质都比较模糊，可能会认为柠檬味道酸就是酸性的，但其实...

枇杷是常见的水果，也是药理功效很强的药材，所以很多朋友喜欢吃枇杷，但专家指出，吃枇杷的时候也有很多注意事项。吃枇杷的时候要掌握一定的注意事项，这样枇杷才能有养生功效。那么枇杷是寒凉性水果吗？吃枇杷的时候有哪些注意...

“药食同源”是中医中由来已久的说法，所以中药材和食物在一些属性上是比较相似的，比如在我们日常吃的食物中也有四性之分。食物的“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。为什么食物分“四性”中医食疗重视食物的不同性味和...

寒凉的食物对于女性来说不是特别友好，主要是由于寒凉食物会导致女性体内寒气增加，并且有可能会对女性正常的月经造成影响，那么吃寒凉食物为什么会增加月经量？吃寒凉食物为什么会增加月经量经常吃凉的东西会增加月经量，吃凉...

寒凉体质是很多女性朋友的体质，经常手脚冰凉畏寒怕冷，男人就很少会出现这种情况。那为什么女性比男人更容易变成寒凉体质呢？节食有些女性为了减肥，就会把水果当成主食来吃，在平时只吃青菜和水果，其实这样的行为是极其错误的...

所有吃下去的食物都会经过胃部，所以如果吃一些生冷刺激性食物的话就会对胃部造成较大的刺激，那吃了太寒的东西之后该怎么办呢？吃了太寒的东西怎么办视情况而定。太寒的东西往往是指那些温度较低或者性质偏寒性的食物，食用...

立冬节气是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能...

夏天到了，很多人喜欢吃绿豆汤，但绿豆汤并不是什么人都可以吃的，那么绿豆汤属于寒凉食物吗？绿豆汤是酸性好事碱性？绿豆汤属于寒凉食物吗绿豆汤是凉性的。绿豆汤主要是由绿豆制成的，而绿豆味甘性凉，属于凉性食物中的一种，适量食...