骨骼的精彩之选

健康的保养身体,一定是需要日常多加护理了,每个人对自己的健康都是非常的关心的,怎么才能更好的保养好自己的身体,这些都是非常的重要了。人体的骨量在35岁开始走下坡路,而40岁~59岁是人们患骨骼疾病的最多时期,而50...

骨骼闭合通常指的是骨骺线闭合，20岁骨骺线闭合一般不能长高。长高通常是骨细胞分裂增生形成的结果，骨骼生长通常需要多种营养的配合和支持，也需要依靠骨骼干垢端的骨骺发育完成。骨骺线闭合在临床当中，指的是长骨的两头骨...

青山张婆婆81岁了，突然肚大如箩，经检查，肚内竟是婆婆从未谋面的“双胞胎姐妹”，医学名称叫畸胎瘤，手术取出后发现，瘤子靠人体供给，已经发育出毛发皮脂和骨骼。上个月，张婆婆发现自己肚子大了许多，起初以为冬天吃得多，长胖了，但胃...

近日,意大利科学家针对老年人饮食习惯与骨骼健康关系的一项调查显示,地中海饮食(尤其是橄榄和橄榄油)能够增加老年人的骨密度。地中海饮食指地中海沿岸的饮食风格,包含水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、橄榄油和鱼类等。...

怎么提高骨骼的健康，补钙这可是大家都比较关心的，其实，钙物质还是需要多注意保养了。补钙是成长过程当中一个重要的环节，很多人都只知道吃钙片来补钙，但是其实很多食物的补钙价值比钙片来的更有效，那么这样的食物有哪些呢，小...

新华网上海10月28日电在2014年世界骨质疏松日到来之际，骨骼营养专家安怡品牌今天宣布与人民日报《健康时报》和《中国骨质疏松杂志》社展开合作，共同启动“中国骨骼健康公益项目”。此项目旨在提高人们对骨骼健康的重视...

芝麻酱的营养抗氧化、防畸变芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老；而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少...

有研究表明，更年期会使女性体内雌激素水平下降，导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度，引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内，骨密度或可减少20%，这使得30%的老年女性面临骨质疏松症风险。近日，美国一项研究发现，豆类食物及...

新生儿由于骨骼发育尚未完成，身体中软骨比较多，所以新生儿的骨骼数量多于成人。新生儿指的是出生28天以内的婴儿，由于出生时间比较短，身体发育尚未完善，会导致新生儿的骨骼数量多于成人。一般新生儿的骨骼数量在305块左右，...

小腿骨一般指迎面骨，包括胫骨和腓骨两块骨骼，主要起到支撑关节的作用。建议平时注意观察局部变化。具体分析如下：1、胫骨胫骨位于小腿内侧，是小腿内侧的长骨。胫骨近侧端粗大，前缘锐利，向两侧突出称为内侧踝与外侧髁，其中向...

说起颈椎病，人们一般会认为这是中老年才得的病，殊不知，这种疾病已越来越低龄化，近日聊城一名小年二年级的学生也得了这病。大夫说，儿童得颈椎病已非个例，这大多与孩子长时间盯着屏幕玩游戏、上课坐姿歪歪斜斜等坏习惯有关。...

武侠电视剧经常有这样的桥段：突然出现一人告诉主角“小伙子，看你骨骼清奇，定是练武奇才”…….从此主角开始走向人生巅峰。不过对很多人而言，骨骼清奇还没能实现，反倒先担心起了骨质疏松。网络上传言的各种骨质疏松高发人...

最近好几位中年男士都对我说：太郁闷了，怎么体检结果查出我有骨质疏松啊！这骨质疏松不是老年妇女的问题吗？怎么我们四十多岁的男人也能骨质疏松？吃点什么才好啊？其实，这年头男人骨质疏松一点儿都不稀罕。北京市各体检机构2012...

核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰骶...

一根十几厘米的金属筷子插进了3岁男孩轩轩的脸，送医途中，父母为拔不拔筷子起了争执。所幸在妈妈坚持下，没有拔筷，除了插穿鼻窦，没有造成其他伤害。昨日，轩轩面部已看不出红肿。在市三医院光谷院区耳鼻喉科病房，昨日，轩轩妈妈...

跳绳能够健身，锻炼肌肉大家都知道，但它的高强度有氧，15分钟可以燃烧热量125卡，你可能不晓得。除此之外，还可以让身体更灵敏、改善平衡感、心肺功能、增加骨质密度！慢跑涉及往前、往下、再往前、再往下的动力链，加上由单脚承...

要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。那么吃什么对骨骼好？芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都...

很多人认为，补充维生素E具有多种保健作用。然而，据《印度时报》3月5日报道，《自然·医学》杂志刊登日本一项新研究发出警告，补充维生素E要当心骨骼未老先衰。新研究中，日本东京庆应义塾大学研究人员通过实验鼠试验发...

想从日常生活中强化骨骼，重点是要如何持续增加骨骼的负担，也就是说，你不需要刻意上健身房就能达到这个效果。有些医师认为想预防糖尿病或动脉硬化，最好是做些「不经意的运动」，若针对骨骼，这就是所谓「不经意的运动」。有些...

俗话说“以形补形，以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日，百日骨汤行，因此通常人们都会说“喝骨汤，香浓的大骨汤”。下面小编就为大家分析大骨汤的那些事儿。【什么是大骨汤】大骨汤一般指猪骨汤，即用大骨、老母鸡...