产后松弛的精彩之选

尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤；或神经功能障碍导致排尿自控能力下降或丧失，使尿液不自主地流出。可发生于任何年龄及性别的患者，其中以女性及老年人多见。那么，女性尿失禁的原因有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。女性尿...

产后腹部松弛是大多数女性生完孩子后常见的现象，这也是所有女人最为烦恼的问题，看到明显的松弛肚子也希望能够尽快的收紧。那么，产后肚子松弛怎么收紧呢？接下来就为大家解答这个问题。产后肚子松弛怎么收紧1、按摩减肥按...

提肛运动，是指有规律地往上提收肛门；然后放松，一提一松就是提肛运动。且站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5~10分钟即可；可促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。那么，提肛运动有什么用呢？接下来为大家解答这个...

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。那...

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。那...

女性出现小便失禁的原因是较多的，有可能是精神因素或外力损伤引起的子宫下垂，以及膀胱神经无法收缩；也有可能是女性进入更年期，以及年龄大了，阴道出现松弛的现象引起；所以，女性出现小便失禁的情况，最好去医院检查子宫、阴道等...

子宫，是女性非常重要的生殖器官，一旦子宫出现问题，会对女性的身体产生很大影响；较典型的一种就是子宫脱垂。表现为腹部下坠、腰酸、白带增多等症状，对正常生活的影响还是比较大的。而导致子宫脱垂的原因有很多，分娩损伤、腹...

顺产，是胎儿经阴道自然分娩的方式；剖腹产，是通过手术的方式，来解决难产及某些产科合并症的情况；以挽救产妇和围产儿生命的有效手段。那么，顺产跟剖腹产哪个好呢？接下就为大家解答这个问题。顺产跟剖腹产哪个好其实，顺产跟剖腹...

漏尿，又称尿失禁，由于排尿通过尿道括约肌控制；如果尿道的括约肌力量不够大，当膀胱里的尿容量增大到一定压力的时候，尿道括约肌收缩不了，就会出现漏尿。且女性在大笑、跑步、跳绳的时候，就会出现这种情况；而张力性尿失禁常见于...

阴吹，即阴道排气，是指阴道经常有气排出，如放屁；自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，是由盆腔一些病理性变化引起或是自然产、人流损伤，造成阴道弹性纤维断裂、萎缩，使肌肉松弛，以至于在摩擦过程中，产生大量气体。那么，顺后阴吹...

怀孕期间，随着胎儿和子宫重量的不断增加；会对孕妇的盆底组织产生压迫，进而导致盆底肌纤维变形。所以，在生过孩子之后，有些产妇的身体也会变形；可能产妇自己并不能察觉，则医生会建议做盆底肌康复训练。那么，盆底肌康复有必要做...

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。那...

在生活当中有一些女性在大笑的时候，咳嗽的时候或者是在运动的时候，就会出现尿失禁的现象。尿失禁患者的膀胱括约肌一般都受到了一定的损伤，膀胱丧失了应有的排尿自控能力，因此使得患者排出的尿液不能够自主地流出来。那么...

医学研究表明，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。自然产时虽然会挤压阴道造成一定的松弛，但并不会影响性生活，可是如果是反复多次分娩，则可能产生这种不良后果。那么，顺产后下...

生产后，每位产妇都应做好骨盆的修复工作；因为生产过程中，女性的骨盆会受到较大的挤压，如果骨盆修复不成功，会给女性今后的正常生活带来较大影响。目前，骨盆修复的方法也有很多，除去医院进行专门的骨盆修复外，也可自己在家采取...

憋不住尿，在医学上称为尿急；主要是指患者一有尿意就迫不及待的想去排尿，难以控制，憋不住尿。而憋不出小便，一般有两种情况，一种是不能自己控制排尿，尿意一来就需要立刻去排尿。一种就是排尿以后又有了尿意，急需进行排尿，如不及...

孕期，身体便开始分泌一种激素，叫耻骨松驰剂；用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开。这也是为什么孕后期和产后，医生会建议大量补钙的原因。那么，产后骨盆修...

一般来说，产后盆底肌的修复方法有瑜伽训练、转移盆底肌康复、斯丹芬尼不勒训练法等，这些训练动作可以刺激盆底肌的收缩，减轻子宫脱垂及阴道松弛的情况；对于提高女性性生活质量是有帮助的。但是，产后盆底肌修复的时间，最好是...

发烧是生平每个人都经历过的，当然发烧的程度有高有低，有的只需要调理，有的需要立马就医，这就需要人们自己来判断发烧的程度了。那么37度算发烧吗？多少度算发烧？37度算发烧吗一般测量人体不同部位有不同的温度，成年人的正常腋...

女性在经历了怀孕生子之后，阴道必然会出现松弛的现象，这时候就需要采取一些有效的措施。正常情况下产后的腹壁、盆底等各个器官均有松弛的表现，因此在产后身体需要一定的运动和调理，还要注意饮食才能够帮助身体恢复到之前...